| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу написать про свою эффективную диету!
Завтрак: - творог или йогурт, кусочек сыра, чай. Обед: - курятина варёная (без шкурки), овощной салат - заправка 1 ст.л. 10% сметаны. Ужин: - 150 г постной говядины с любыми тушеными овощами. Исключить: все жареное, бананы, алкоголь, выпечку. Мои правила: - сократить объем пищи; - качать пресс; - бег по вечерам; - крутить обруч по 15 минут в каждую сторону. 
В первое время было очень тяжело, но зато потом результат на лицо. За месяц я похудела на 10 кг! Ни какого целлюлита, стеснения одеть любимую одежду, обтягивающие джинсы, платье или юбку. Удачи начинающим!
автор: Anonymous |
вход
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- что вы обычно едите на завтрак?
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- какие жвачки вам нравились больше?
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- как выйти на работу, если лень?
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- как вам джемпер и футболка?
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- что у вас сегодня на ужин?
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- оцените ногти!
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- как вам такая красота? что скажете?
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- все темы» новые темы»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|