вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя супер диетка для сгонки веса!



Завтрак:

- 2 яйца, кусочек сыра или каша на воде, кофе/чай без сахара.

Второй завтрак:

- фрукты, зеленый чай.

Обед:


- вареное нежирное мясо, рыба или курица,
салат из свежих овощей с растительным маслом, зеленый чай.

Полдник:

- яблоко, грейпфрут или гранат.

Ужин:

- зеленый чай.

Исключить: любой алкоголь, сдобу, все сладкое.




Удачи вам в достижении своей цели!


автор: Jiwer25

начало

  • «   a_mur4ik 28.11.11 20:58
    »
  • «   bublic 28.11.11 19:51
    »
  • «   суперст@р 28.11.11 18:01
    »
    облипку глупее слова не придумаешь
  • «   звёздная пыль 28.11.11 17:40
    »
    Скажите пожалуйста, за какое время вы похудели и на сколько килограмм?
  • «   лорик85 28.11.11 16:41
    »
  • «   churila 28.11.11 15:07
    »
    это должна быть недиета - это должен быть образ жизни
    +5
  • «   svetich 28.11.11 12:19
    »
  • «   fox12345 28.11.11 11:45
    »
  • «   z@ra 28.11.11 10:14
    »

    ответ для: k-alina-r

    какое тут пищеварение? с такой диетой получается ведь что почти не ешь целый день.
  • «   elvira26 28.11.11 10:14
    »

    ответ для: ~SunFighter~

    ни в коем случае не выкид. желток-делайте маски для лица и волос, майонез можно делать, в тесто оч. хорошо,запеканки, в каши кидать.. а можно и слопать пару -тройку раз в неделю
  • «   мадонна1 28.11.11 10:14
    »
  • «   альбинок 28.11.11 10:04
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru