| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя эффективная диета! За 10 дней лишнее уходит навсегда!
Рацион по дням 1 день: - зеленый чай, 50 грамм сыра, 2 яйца, 250 грамм курицы, 2 литра кефира 2 день: - зеленый чай, 500 грамм творога, 2 литра кефира 3 день: - зеленый чай, фрукты любые и в любом количестве, 2 литра кефира 4 день: - зеленый чай, 50 грамм сыра, 2 яйца, 250 грамм курицы, 2 литра кефира  5 день: - зеленый чай, отварной картофель, 150 грамм сметаны, 2 литра кефира 6 день: - зеленый чай, отварная рыба, овощной салат, 1,5 литра кефира 7 день: - зеленый чай, 350 грамм говядины, овощи, 2 литра кефира 8 день: - зеленый чай, отварная рыба, овощной салат, 1,5 литра кефира 9 день: - зеленый чай, 500 грамм творога, 2 литра кефира 10 день: - любая разгрузка Сидела на ней 2 раза - результат минус 5 кг!
автор: Милашечка:) |
начало
-
хммм.... попробуем))
-
-
-
Да как только перестанешь питаться так как написано здесь, тут же и наберешь все обратно!!!
-
-
-
-
ну кефир можно по 0.5 вечером, я так думаю))) вообще неплохая диета. правда не могу представить как есть варенную рыбу...бээ)))
-
Не верю.Посчитайте каллории только 2 литра кефира что значит.
-
Худела практически так же, сейчас ем опять все подрят и не возвращаются кг.
-
ой я тоже думаю кефира многовато
-
вход
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- все темы» новые темы»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|