| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С этой диетой я будучи в подростковом возрасте легко сбросила 20 кг без вреда для здоровья. Мои параметры составляют теперь 85-60-85, при росте 165 см я вешу 52-53 кг. Диета очень сбалансированная и напоминает раздельное питание. На завтрак: - яйца, соки, фрукты, творог, кефир, овощной салатик, зеленый чай, кусочек обезжиренного сыра. На обед: - куринную грудку (запеченую или вареную), рыбу, овощи, постное мясо говядины, чай. На ужин: - тоже самое что и на обед. На ночь: - травяной настой или чуть-чуть чернослива. Первая - ванна с содой и солью - 100 грам соды, 300г рамм соли на ванну, принимать не более 15 минут, после чего завернуться в махровый халат. Кефирная ванна 1 литр кефира и ч.ложка лимонного сока + 6 капель апельсинового масла на ванну, принимать не более 15 минут. Раз в неделю нежусь и в ванне клеопатры - молоко и мед. Совмещение ванн и диет не только создало мне идеальную фигуру, но и помогает сохранить ее. Мое фото: 
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
-
-
для меня немного можно еще сбросить, просто немного убрать на попе и бочках!!! и еще на ужин тоже самое что и на обед- коварно!! слишком тяжело для организма- мясо в такое время- ему его до сна не переварить!
-
молодчинка
-
-
а за какой срок?)))))))))))) вы замечательно выглядите)
-
-
-
а у меня это не диета,а система питания каждый день
-
красотка
вход
- у вас есть чудные знакомые? какие у них чудачества?
- много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе?
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- зачем люди снимают такое?
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- что у вас будет на обед?
- снимаете шнурки перед стиркой кроссовок? стираете 2-3 пары обуви
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- как вы храните презервативы? где прячете?
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни?
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- как ваш вечерок?
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- на вас как-нибудь влияет дождливая погода?
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- как понять шутку парня: тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть
- это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?
- погадала себе на книге, выпало: все в моих руках. что это значит?
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- кто-то ходит на него, считаете смешным его юмор? кто на него сейчас ходит?
- если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобновить?
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- кто работает или работал в сетевом маркетинге, удалось ли
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем
- как вам его внешность?
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон
- когда отказываетесь от ужина, при сбросе веса, у вас тоже
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- чем вы сейчас занимаетесь? я ем картошку с селёдкой и луком.
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет?
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- что более обидно? корова или кобыла?
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- на сколько лет тут выгляжу?
- насколько вы результативны в своей жизни?
- вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как?
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- все темы» новые темы»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|