| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С этой диетой я будучи в подростковом возрасте легко сбросила 20 кг без вреда для здоровья. Мои параметры составляют теперь 85-60-85, при росте 165 см я вешу 52-53 кг. Диета очень сбалансированная и напоминает раздельное питание. На завтрак: - яйца, соки, фрукты, творог, кефир, овощной салатик, зеленый чай, кусочек обезжиренного сыра. На обед: - куринную грудку (запеченую или вареную), рыбу, овощи, постное мясо говядины, чай. На ужин: - тоже самое что и на обед. На ночь: - травяной настой или чуть-чуть чернослива. Первая - ванна с содой и солью - 100 грам соды, 300г рамм соли на ванну, принимать не более 15 минут, после чего завернуться в махровый халат. Кефирная ванна 1 литр кефира и ч.ложка лимонного сока + 6 капель апельсинового масла на ванну, принимать не более 15 минут. Раз в неделю нежусь и в ванне клеопатры - молоко и мед. Совмещение ванн и диет не только создало мне идеальную фигуру, но и помогает сохранить ее. Мое фото: 
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
-
-
для меня немного можно еще сбросить, просто немного убрать на попе и бочках!!! и еще на ужин тоже самое что и на обед- коварно!! слишком тяжело для организма- мясо в такое время- ему его до сна не переварить!
-
молодчинка
-
-
а за какой срок?)))))))))))) вы замечательно выглядите)
-
-
-
а у меня это не диета,а система питания каждый день
-
красотка
вход
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- вы любите дарить подарки?
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- есть живот или нет?
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- как думаете, что во мне хорошего?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен.
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- что вы взяли бы с собой на необитаемый остров? почему никто не отвечает
- как вам мужчина?
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- вам важно, как вас воспринимают люди? важно держать марку или вам всё равно?
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- эта девушка лучше меня внешне?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- сколько сантиметров у меня талия?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- шуба по скидке искусственная, подождать дешевле или дешевле не будет?
- какая одежда сейчас в моде?
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- вопрос к тем, у кого на ногтях рук разнообразный дизайн: а что у вас на ногтях ног?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- все темы» новые темы»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|