| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: Ley-lya
нет, я не сидела, как то не было времени, да и мама сказала что жестко для меня -
ответ для: Ley-lya
www.galya.ru/cat_page.php?id=10361 -
ответ для: DolcheWita
Напиши, плиз, а то я не могу найти!!! -
ответ для: Ley-lya
за 10 дней -10 кг..вот по этим словам найди,если интересн..а то ссылка не копируется..а печатать её лень -
ответ для: DolcheWita
А на какую именно, может мне тоже присоединиться? -
ответ для: Ley-lya
не знаю,я лично послезавтра на безуглеводную.. -
ответ для: DolcheWita
жалко, а может если потом следить за питанием, то не наберёшь? -
ответ для: Ley-lya
за 5 дней -5 кг..
всё вернулось -
ответ для: girly
выдержала? Сколько сбросила? Тоже хочу с 4 февраля на ней посидеть -
ответ для: DolcheWita
ну и как успехи, сколько удалось сбросить? -
Я начинаю с 4 февраля, кто со мной? Ожидаю больших результатов))
-
просто у меня всё по плану расписано..вот 9ого как раз она и начинаец...так что скор присоединюсь к вам = ))
вход
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- вы любите дарить подарки?
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- какая передача вам больше нравилась?
- как вам такой макияж на женщине?
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- на какой вес выгляжу сейчас?
- оцените волосы. какой это цвет?
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- все темы» новые темы»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|