| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Самая лучшая диета, которая для меня существует это - японская диета. Многие из вас про нее читали, многие пытались ее осилить! У кого-то не хватало сил, кто-то считал, что делает все правильно, но на самом деле все время нарушал ее, даже не замечая этого! Я благодаря ей распрощалась навсегда с лишними килограммами, восстановила обмен веществ - больше теперь не поправляюсь! Маленькая история моего похудения: Я всегда весила 52-57 кг и это в разные годы для меня был довольно приемлемый вес и особо я не задумывалась над тем, что когда-то меня постигнет участь девушки, которой надо будет предпринимать какие-либо действия, связанные с моим похудением! Но время шло и после 30 лет я стала замечать, что как-то я все круглею и круглею! Начала читать всякие статьи и журналы, искать диеты! Однажды я встретила подругу, которую не видела пару лет и выглядела она уж очень стройной и очень красивой, хотя раньше стройной фигурой она никогда не отличалась! Именно от нее я узнала об этой диете и даже попробовала на ней посидеть! Но тогда еще и вес был не особо велик и силы воли не было! А вот год назад, в феврале 2009 года, я посмотрела в зеркало и просто «прозрела»: на меня смотрела свинка с толстыми боками и огромной жопой! И вот тут я и решила - ХВАТИТ! Итак, в начале моего похудения - 24 февраля 2009 года, при росте 1,67 см: вес мой был - 70 кг, талия - 80 см, бедра - 104 см, грудь - 98 см, обхват живота - 95 см Отсидев на диете 13 дней результат был таков: вес - 62 кг, талия - 72 см, грудь - 96 см, обхват живота - 87 см Далее был спорт и правильное питание! Конечно, если ты после диеты опять будешь много жрать и без разбора, то вес вернется, это после любой диеты произойдет! А вот если ты взяв себя в руки, полностью будешь придерживаться этой диеты и после нее твое питание будет разборчивым и сбалансированным, плюс обязательное занятие спортом, надо подтянуть то, что в дальнейшем будет твоей идеальной фигурой! Ты обязательно будешь стройной и красивой с подтянутым телом. Таким, как у меня сейчас, надеюсь для вас дорогие девушки это будет стимулом! На данный момент мои параметры таковы: вес - 57 кг, бывает от 55 кг до 58 кг, талия - 65 см, бедра - 92 см, обхват груди - 92 см, обхват живота - 82-84 см Мое фото до: 
Фото после - я в конце ноября 2009 года на отдыхе в Египте. 
Как видите при моем возрасте 37 лет фигура моя в идеальной форме! Осталось только поддерживать, что я и делаю. Пусть мой пример будет вам на пользу! Удачи вам, Галчатки мои дорогие!
автор: Anonymous |
начало
-
Вы выглядите потрясающе...
-
Только не закидывайте, пожалуйста, тапочками за глупый вопрос. А пить кроме одной чашки кофе или чая (как написано) в течение дня больше нельзя???
-
статья отличная!! вы просто молодец!! удачи!)))
-
СУПЕР, ВСЕ САЖУСЬ НА ЧПОНСКУЮ ДИЕТУ, ХВАТИТ МНЕ УЖЕ ОБЖИРАТСЯ
-
Умница!!! Удачи в Новом году!!!
-
МОЛОДЕНЬЧИК!!!! Заслуживаешь оваций!!! Больше всего нравится твое настроение! Видно, что ты реально кайфонула от того, что похудела! Браво!
-
Молодечик
-
5
-
-
у вас впринципе хорошая фигура. и вы и до диеты выглядели неплохо.
а сейчас вообще красотка.и видать раз организм не замучен был диеатми в махом на японке схуднули.Я на ней теряла оч мало.вообщем я вообще теряю оч мало веса всегда.даж на воде. -
-
вход
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- девочки, как вам такие ножки?
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу?
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- почему так тяжело встретить своего человека?
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- такая юбка атласная: да или нет?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- как вам такие усы, борода и волосы? красиво?
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|