| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Самая лучшая диета, которая для меня существует это - японская диета. Многие из вас про нее читали, многие пытались ее осилить! У кого-то не хватало сил, кто-то считал, что делает все правильно, но на самом деле все время нарушал ее, даже не замечая этого! Я благодаря ей распрощалась навсегда с лишними килограммами, восстановила обмен веществ - больше теперь не поправляюсь! Маленькая история моего похудения: Я всегда весила 52-57 кг и это в разные годы для меня был довольно приемлемый вес и особо я не задумывалась над тем, что когда-то меня постигнет участь девушки, которой надо будет предпринимать какие-либо действия, связанные с моим похудением! Но время шло и после 30 лет я стала замечать, что как-то я все круглею и круглею! Начала читать всякие статьи и журналы, искать диеты! Однажды я встретила подругу, которую не видела пару лет и выглядела она уж очень стройной и очень красивой, хотя раньше стройной фигурой она никогда не отличалась! Именно от нее я узнала об этой диете и даже попробовала на ней посидеть! Но тогда еще и вес был не особо велик и силы воли не было! А вот год назад, в феврале 2009 года, я посмотрела в зеркало и просто «прозрела»: на меня смотрела свинка с толстыми боками и огромной жопой! И вот тут я и решила - ХВАТИТ! Итак, в начале моего похудения - 24 февраля 2009 года, при росте 1,67 см: вес мой был - 70 кг, талия - 80 см, бедра - 104 см, грудь - 98 см, обхват живота - 95 см Отсидев на диете 13 дней результат был таков: вес - 62 кг, талия - 72 см, грудь - 96 см, обхват живота - 87 см Далее был спорт и правильное питание! Конечно, если ты после диеты опять будешь много жрать и без разбора, то вес вернется, это после любой диеты произойдет! А вот если ты взяв себя в руки, полностью будешь придерживаться этой диеты и после нее твое питание будет разборчивым и сбалансированным, плюс обязательное занятие спортом, надо подтянуть то, что в дальнейшем будет твоей идеальной фигурой! Ты обязательно будешь стройной и красивой с подтянутым телом. Таким, как у меня сейчас, надеюсь для вас дорогие девушки это будет стимулом! На данный момент мои параметры таковы: вес - 57 кг, бывает от 55 кг до 58 кг, талия - 65 см, бедра - 92 см, обхват груди - 92 см, обхват живота - 82-84 см Мое фото до: 
Фото после - я в конце ноября 2009 года на отдыхе в Египте. 
Как видите при моем возрасте 37 лет фигура моя в идеальной форме! Осталось только поддерживать, что я и делаю. Пусть мой пример будет вам на пользу! Удачи вам, Галчатки мои дорогие!
автор: Anonymous |
начало
-
Вы выглядите потрясающе...
-
Только не закидывайте, пожалуйста, тапочками за глупый вопрос. А пить кроме одной чашки кофе или чая (как написано) в течение дня больше нельзя???
-
статья отличная!! вы просто молодец!! удачи!)))
-
СУПЕР, ВСЕ САЖУСЬ НА ЧПОНСКУЮ ДИЕТУ, ХВАТИТ МНЕ УЖЕ ОБЖИРАТСЯ
-
Умница!!! Удачи в Новом году!!!
-
МОЛОДЕНЬЧИК!!!! Заслуживаешь оваций!!! Больше всего нравится твое настроение! Видно, что ты реально кайфонула от того, что похудела! Браво!
-
Молодечик
-
5
-
-
у вас впринципе хорошая фигура. и вы и до диеты выглядели неплохо.
а сейчас вообще красотка.и видать раз организм не замучен был диеатми в махом на японке схуднули.Я на ней теряла оч мало.вообщем я вообще теряю оч мало веса всегда.даж на воде. -
-
вход
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- какое из платьев выбрать?
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- какой предмет в школе не любили?
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- ещё несколько фото с поездки
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- в какое караоке из этих пошли бы?
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- поссорилась с мужчиной из-за мелочи! начал упрекать, что я хочу от него денег!
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- как и чем поднимаете себе настроение?
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- вы ощущаете скуку от жизни?
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- как вы расслабляетесь?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для
- все темы» новые темы»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|