вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я уже писала однажды свою историю похудания.


Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой.


Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то...


Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит.


Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.!


Нужно ставить себе цель - стройная и здоровая НАВСЕГДА! Выбрать для себя оптимальное питание и придерживаться этого!



Прошло три года

За это время я набирала снова, и снова брала себя в руки. Но! Я никогда не вернусь к той 19 летней неуверенной девчонке. Теперь я молодая красивая девушка.


И пусть до моего идеала осталось еще 5 кг, я знаю точно - я не сда
мся и достигну цели!


Сейчас мой вес 60,6 кг, до идеального 55 еще много работы, но она выполнима!


Мое фото до:




после:





« все истории борьбы с весом »

автор: sery90

начало

  • «   wvfrofozou2x 21.01.13 08:14
    »
    Сколько таких тем.......текст написан везде одинаковый, как под копирку.
    - Я взяла себя в руки,
    - перестала жрать
    - начала с головы....
    просто ждете похвалы....
  • «   кнопатуля 21.01.13 07:23
    »
    АБАЛДЕТЬ
  • «   regal 21.01.13 07:18
    »
    Вот это результат! Вы были достаточно полной а теперь обалдеть!
  • «   lassska 21.01.13 07:14
    »
    Обалдеть!!!!!!!!
  • «   djulka 21.01.13 07:02
    »
    стала просто потрясающей!
    ты оччень красива!
  • «   рюмка водки 21.01.13 04:17
    »
    Просто нереальная красотка!!!!!!!!!!!!!!
  • «   anastasya specto 21.01.13 02:31
    »
    WOW!!!Deystvitelno net slov..KRASAVICA!!!!Vi Molodec i rezultat super
    KRASOTA
  • «   polina fadeeva 21.01.13 02:17
    »
    присоединяюсь к вышесказанному!!! нет слов!!молодчинка!
  • «   yulyana 21.01.13 01:45
    »
    C ума сойти, такая вы красивая стали! Спасибо за стимул)
  • «   syu23 21.01.13 01:38
    »
    просто афигеть какая красотка!!!
  • «   kosar 21.01.13 01:05
    »
    ВАУ!!!!! Супер! Красота!
  • «   ljubimaja ja 21.01.13 01:05
    »
    нет слов!!! красавица!!! очень хороший пример для подражания
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru