начало

• «   angel737 20.07.11 11:23

  »
  приветик всем =))5 день...отвес 2.400 хотя вес большой(((((но я не сдаюсь к черту весы буду взвешиваться в конце недели
• «   narcisskina 20.07.11 11:04

  »
  ответ для: Снежинка

  доброе утро!!!
  я после 20 дней, тоже планирую продолжать худеть, может останусь ещё раз на этой диете, так как я планирую сбросить до 62 кг.
• «   снежинка 20.07.11 09:31

  »
  девочки, с добрым утром!
  у меня вот вопрос. а после 20 дней что планируете? то есть еще на какую диетку или обычное питание? я вот подумываю еще на какой посидеть.
• «   narcisskina 19.07.11 18:11

  »
  ответ для: Снежинка

  да всё хорошо будет, будут и дальше отвесики, главное не срываться!!!)))
• «   снежинка 19.07.11 17:59

  »
  Девочки спасибо. Если бы не сантиметрики то руки наверно бы опустились, а так пока держусь, надеюсь и дальше так будет. А еще завтра хочу попробовать бодифлекс - сегодня уже скачала 3 занятия из 8. Надеюсь пойдет процесс быстрее.
• «   снежинка 19.07.11 17:55

  »
  ответ для: Poppi_Grant

  У меня тоже 176 и если у вас столько жира, то сколько же его тогда у меня? даже думать страшно
• «   кнопатуля 19.07.11 16:42

  »
  девочки я обращаюсь к тем у кого встал вес,если вы не переборщили с калориями и углеводами то не опускайте руки он иожет стоять,а затем приятно удивит но это при условии что вы не раслабились и не позволили себе лишнего
• «   кнопатуля 19.07.11 16:40

  »
  ответ для: Люциферочка

  если ты захочешь у тебя все выйдет только для этого нужно немного усилий и стремления и моверь мне оно того стоит
• «   кнопатуля 19.07.11 16:37

  »
  ответ для: Снежинка

  привет! поздравляю с отвесиком,сантиметры стали уходить - это только начало дальше больше и лучше
• «   narcisskina 19.07.11 16:05

  »
  ответ для: Снежинка

  Приветик!!!
  Умничка, а я ещё объёмы не мерила, в конце диеты посмотрю, на сколько меньше стало!!!)))
  За 6 дней минус 2 кг., маловато........
• «   poppi_grant 19.07.11 15:49

  »
  ответ для: Снежинка

  мой рост 176 и содержание жира в моём организме 32% это довольно много, поэтому я и попробовала эту диету, но помимо неё, я занималась танцами, думала что поможет, но как видите нет. Срывов не было, но были моменты когда просто целый день ничего не ела
• «   снежинка 19.07.11 14:26

  »
  ответ для: Poppi_Grant

  я конечно дико извиняюсь, но лично мое мнение, что при таком росте ваш вес уже не лишний и может поэтому диета уже так не сработала как при лишних 10-20-30 кг? Я думаю, что вам уже лучше сушкой заниматься. Просто диета именно жир убирает, а я думаю у вас его уже нету, точнее я думаю что у вас просто не устраиваюшие саму зоны какие-то. Сори если что не так - сужу по себе, я при росте 176 минимум весила 70 и тогда была похожа на больную - все кости ребра торчали. Но это конечно все индивидуально. И если хотите сбросить еще свой вес, то искренне желаю УДАЧИ!!!

начало