вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
«все диеты»

  КАК ИЗ СЛОНА ПРЕВРАТИТЬСЯ В СИМПАТИЧНУЮ ДЕВЧОНКУ! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 33 КГ - ПРИВЕЛА ТЕЛО И ОБВИСШУЮ КОЖУ В ПОРЯДОК!  

Я прочитала историю “Чудесное преображение“ и не смогла удержаться от воспоминаний и решила поделиться ими с вами.


В детстве я была очень красивой девочкой, со мной заигрывали все мальчишки в школе, дрались кто из них будет со мной танцевать и т.д. Потом начался переходный возраст, у меня несколько раньше, чем у сверстников. Уже к 12 годам я обладала ярко выраженной линией грудь-талия-бедра.

И все было бы прекрасно, но тогда я еще не понимала, что начался период, когда надо следить за собой, за своим здоровьем, привычками, нагрузками и питанием. Я же вместо этого продолжала беззаботно трескать пирожные на ночь.

В результате уже к 9 классу у меня появился избыточный вес, но я все еще оставалась привлекательной. Однако, так и не уделила внимания проблеме, постоянно училась, что сопровождалось малоподвижным образом жизни, потом уехала на каникулы к бабушке, которая с утра до вечера кормила меня пирожками, потом поехала в путешествие с родителями, где тоже было немало соблазнов.

В результате за 9 месяцев с 65 кг я поправилась до 75, ну я сказала себе, что как-нибудь постепенно все это пройдет и не предприняла решительных мер. Начался новый учебный год, подготовка к поступлению в ВУЗ, дополнительные занятия в университете, низкая физическая активность и постоянное заедание стресса.

В один “прекрасный“ день я сняла розовые очки и увидела следующую картину: перед зеркалом стояла девушка весом в 90 кг в возрасте 16 лет и при росте 174 см! Бледная, абсолютно без макияжа (даже не заметила, когда перестала краситься), с обвисшим дряблым телом, в бесцветной кофточке и ужасных вытертых джинсах, к тому же у нее не было ни увлечений, ни настоящих друзей, да и парни давно уже бегали не за ней, а за теми, кого она раньше считала уродинами! Кроме того, не было ни малейших представлений о том,
как жить дальше и абсолютно никакой уверенности в себе, хотелось раствориться, стать незаметной и просто исчезнуть.


Решила сесть на диету, попробовала какие-то голодовки, что-то еще, прошло 2 мес и я весила уже 95 кг. Это стало исходной точкой моего воскрешения к жизни!

В тот же самый день я пошла купила себе точные электронные весы, а также кухонные весы для взвешивания продуктов. Начала я с монодиеты, она во многом похожа на К ВЕСНЕ НИ КАПЛИ ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, но только короче в 2 раза. На ней я похудела на 5 кг за 2 недели.

Потом я пришла к выводу, что лучше использовать обычный подсчет калорий, так как можно составить сбалансированное питание. По этой методике за полгода я похудела с 86 до 72 кг.

В течении следующих шести месяцев я придерживалась подсчета калорий, занималась спортом, чтобы привыкнуть к новому весу, стабилизировать его, привести тело и обвисшую кожу в порядок. На этом этапе я познакомилась со своим будущим мужем!

После этого месяца за 4 я похудела до 62 кг и это тот вес, в котором я жила на протяжении 4 последующих лет, до рождения дочери. Сейчас ей 2 месяца, я вешу 70 кг и снова на пути к стройности, только на этот раз я не стала ждать приближения веса 90.


Хочу сказать всем, что похудеть можно и главное в этом наше психологическое состояние, наше желание, наше отношение к себе.

Даже если ты похожа на слона - люби себя, но стремись к превращению в пантеру!


автор: Стерва обыкновен
Калькулятор рецептов
вернуться к списку статей ДОБАВИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ

начало

1 2 3 4 5 6 »»

начало

1 2 3 4 5 6 »»
темы   
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru