| ||||||
| ||||||
|
вход
Однажды в моей жизни настал переломный момент и мне пришлось срочно похудеть. Мой вес был 76 кг, после диеты 68. Меня перестали узнавать знакомые, а подруги удивлялись, как я смогла так быстро похудеть! Я сама придумала себе диету. Моя фигура по типу - груша. Я веду не активный образ жизнь. Вот мой рецепт. 1. Сменить образ жизни. Звучит сложновато, но это не означает, что надо бежать в спорт зал и изнурять себя тренировками. ПРОСТО СТАРАЙТЕСЬ НЕ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА “НА ПОТОМ“. Ваш день будет полностью занят и вы не будете чувствовать чувство голода! Вам разрешено есть ВСЕ и поэтому вы будете получать все витамины необходимые для здоровья вещества. Если вам захотелось скушать тортик - скушайте, картошку - пожалуйста. Но выходите из-за стола не объевшись. 3. Когда вы уже стали ощущать себя легче, чем были, вам становится легче двигаться, поэтому вам будет несложно выполнить третье правило: СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИ НЕТ! Как только вы захотели минутку-другую полежать на диване, помните: этого делать НЕЛЬЗЯ. Включите музыку и начните танцевать! 30-60 минут такой тренировки и вы оградили себя от обжорства и зарядились хорошим настроением, плюс подкрепили мышцы. Либо просто вытащите подружку погулять. Походите с ней по улицам: КИСЛОРОД ОТЛИЧНО СЖИГАЕТ ЖИР! Итог - красота, здоровье и отличное настроение! Бонус - восхищенные взгляды окружающих и новый открытый весенний гардероб! Удачи!
автор: Anonymous |
вход
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- у вас большой коллектив на работе?
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- химия между людьми всегда взаимная?
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- у меня схож с ней типаж?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- что с этим фото не так?
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- как вам косуха? очень стильная
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- какие цвета одежды мне подойдут?
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- как часто вы едите фастфуд?
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- все темы» новые темы»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|