вход
приветик!
прочла твою историю-очень здорово,что ты смогла с собой сделать!!! великолепно!!
а можно вопросы?
1.ты питалась всё это время по группе крови?
2.что делала от целлюлита???
| ||||||
| ||||||
|
|
Начну с того, что я очень рано стала задумываться о своем теле. Оно никогда меня не устраивало, и мне все в нем не нравилось. Живот всегда был чересчур жирным, бедра и ноги тоже. Но это был мой взгляд на фигуру. А проблемы начались с 7 класса. И продолжались до окончания института. Все проблемы были именно во мне, и в моем видении своего тела. Я никогда не позволяла себе юбки или шорты, даже будучи школьницей. Хотя мне говорили, что не стоит комплексовать, я все равно комплексовала. Я весила 65 кг при росте 1.62 и думала что это мой вес, и что я с ним навсегда. И, конечно же, ела все что хотела и сколько хотела. А потом переживала и страдала из-за того, что мой живот в складках. Я не носила раздельных купальников летом, потому что когда нужно было в нем сидеть, было видно все эти безобразные складки. И это несмотря на то, что я занималась спортом. И пресс качала, но все равно все оставалось на прежнем месте. Потом в классе 9 начались всевозможные диеты и срывы. Бег по кругу, диета - срыв. Снова диета и снова срыв. Потом был институт и все то же самое. Причем хочу прибавить, что все мои подруги, почему-то всегда были как на подбор. Все очень стройные подтянутые. И я колобок со своими 65 кг. И вдруг на пятом курсе я узнаю, что мои 65 кг это не навсегда, потому что я вдруг обнаружила, что во мне 70 кг. Депрессия. Штаны, которые порвались по шву. И то, что мне стали давать 27 лет вместо моих 22. Все это, конечно, не могло не заставить задуматься. И вот я записалась в спортклуб самый лучший в моем городе, и, причем сразу в тренажерный зал. Мне было очень стыдно своего тела, потому что оно было ужасным. А ведь в тренажерном зале в основном мужчины и я комплексовала жутко, тем более что некоторые из них мне нравились. А еще и девушки как на подбор все подтянутые и спортивные. Но я ходила я заставляла себя и преодолевала себя каждый раз. И, конечно же, я полностью изменила свое питание, я стала питаться по группе крови. Сразу, резко, потому что мне надоел мой ЖИР! Я не ела то, что мне было нельзя, и вы знаете, это оказалось не так уж и сложно, да и чувствовать я себя стала намного лучше. И спортом стало легче заниматься. И вот через полгода минус 10кг. Моя прежняя одежда на мне болталась, и это было здорово. Мое тело стало более тренированным, и спортивным и я думала, что вот и все больше не похудею, потому что я и раньше худела до 60 кг, но потом все А потом первый в моей жизни Пост, который я прошла от начала до конца. И вот в конце Поста уже на весах 55кг. А потом лето и я вешу 53. Все мои мышцы рельефны. Я могу теперь не стесняться своего живота, потому что он очень хорош. Я довольна своим телом. Оно мне нравится. Сейчас я вешу 55кг, но это не проблема для меня, и это не потому что я сорвалась или отступила от своего питания. Это потому что я переехала в другую страну, где все новое и где совсем другой ритм жизни. Просто организму нужно перестроиться и адаптироваться. И это будет, я знаю. Скоро весна, а потом и лето и я жду их очень. А ведь три года назад я боялась весны и лета, потому что нужно было раздеваться и показывать себя. И для меня это было ужасно. Теперь все изменилось. Я жду, когда же в магазинах появится новая коллекция купальников, потому что я хочу себе новый купальник, конечно же, открытый. А еще я уже присмотрела себе коротенькие шортики и юбочку. Да я много работаю над своим телом, потому что уже не могу остановиться, кто-то скажет, что это как болезнь. Да может быть, но мне нравиться эта болезнь, потому что мне нравиться хорошо выглядеть и еще мне нравиться, когда все говорят, что я выгляжу на 20 лет. А мне уже скоро 25. Это здорово, что теперь я могу позволить себе многое, конечно, не все, но многое. Например, общаться с 19 мальчиками и пользоваться у них успехом. Я уже и не говорю про своих сверстников и более старших. Конечно, моя фигура не идеальна, но она мне, наконец-то нравиться, и не только мне одной. И я принимаю ее такой. Я знаю, что никогда не буду миниатюрной, пусть у меня не будет худеньких ножек, пусть и талии у меня нет ну и пусть. Зато у меня не жира. Зато у меня есть пресс и косые мышцы. Зато у меня спортивное и тренированное тело. И еще у меня нет целлюлита. А ведь когда-то был. И я принимаю себя такой, потому что я усовершенствовала то, что мне дано природой и буду делать это дальше. Я беру реванш за свою юность, прошедшую под грузом лишнего веса и комплексов.
автор: 1q2w3e4r |
начало
-
-
не останавливайся на достигнутом!!!!!!!!!!
-
Ты умница!! Твоя история оч похожа на мою.. заканчивая Постом... Тоже 7 классе начала комлексовать 75кг была.. это был кошмар.....потом резко похудела в больнице.. держала вес 65 кг 5 лет.. в том году похудела до 60... Счас с Постом хочу убрать еще 5 кг.. Но теперь у меня цель - рельефное, здоровое тело.. Я знаю, что достигну этого.
Ты молочинка!! -
ответ для: 1q2w3e4r
Спасибо тебе огромное за эту статью, так вдохновило!!! Оч давно собой не довольна: сижу на жестких диетах - худею, срываюсь - снова набираю вес. Понимала, что надо что-то менять, но не знала с чего начать. Теперь поняла: главное - начать хоть с чего-нибудь. Вот в спорт клуб записалась, завтра первое занятие! Надеюсь у меня всеполучится!!! А ты просто М-О-Л-О-Д-Е-Ц!!!!! -
молодец!,а я вот сижу и думаю надо бы в тренажёрный зал походить, но так стыдно,одна никого не знаю,а там все такие спортивные,а что одеть?а вдруг это будет не то...
ужас прям никак не иогу решиться! -
твою историю. Очень интересно потому что. И решила последовать твоему примеру - то есть не сидеть на всяких глупых голодных диетах, а просто правильно питаться и заниматься спортом!!!
-
ответ для: 1q2w3e4r
Очень мощная поддержка для всех остальных! Точно говорят: вода камень точит! Главное, постепенно стремиться к цели, не за 10 дней, за хотя бы 10 месяцев. У меня бывает, что я вообще опускаю руки, кажется, что если у меня эти 7-8 кг с подросткового периода, то я их не сброшу, а эта история доказывает обратное -
Большое спасибо тебе за то что ты поделилась снами своим успехом.Всё про что ты написала ,так мне знакомо.Ты меня очень вдохновила.Пойду заниматься,прямь сил пребавилось.Спасибо.
вход
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- у девушки ярко выраженная талия?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- какой характер у этого мужика?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- вы ощущаете скуку от жизни?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- что в вас есть хорошего?
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- как вам преображение девушки?
- сколько сантиметров у меня талия?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- а этот как вам мейк?
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- шикарное платье. согласны с этим?
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- почему рыбы такие нерешительные?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- все темы» новые темы»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|