| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета на 7 недель, можно похудеть на 10-15 кг! Рацион на все дни недели одинаковый. Запрещено: алкоголь, сдобу, сладкое, жирное. Можно: зеленый чай, воду без газа, свежие соки. Кефир и творог - нежирные или обезжиренные. 1 неделя: - вареный рис, гречка (без соли) в любом количестве, 1,5 л кефира, 150 гр творога. 2 неделя: - овощи (сырые, вареные), можно салат с растительным маслом в любом количестве, 1,5 л кефира, 150 гр творога. - фрукты в любом количестве, можно делать салаты, заправлять нежирным йогуртом, 1,5 л кефира, 150 гр творога. 4 неделя: - творог, кефир, йогурт в любом количестве. 5 неделя: - вареная говядина, салат из отварных овощей с растительным маслом, 1,5 л кефира. 6 неделя: - вареная рыба, салат из отварных овощей с растительным маслом, 1,5 л кефира. 7 неделя: - вареная курица, салат из овощей, 1 яблоко, 100 гр творога, 1,5 л кефира. Она 100% действует - главное желание! Я на ней похудела на 10 кг (вес был 65 кг), за год я не набрала ни 1 кг и ела все подряд: сладости и жирное! Во время диеты я нарушала - немного солила пищу, думаю, если бы не это, я бы больше похудела! Кому понравилась диета - пробуйте!
автор: Anonymous |
вход
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- вы знакомились в интернете только для интима?
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- как понять что мужчина врет?
- у меня схож с ней типаж?
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- какие витаминки пьют ваши дети?
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- как вам такое тату? слишком большое?
- у меня ведь большие глаза?
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- какая работа подходит медлительным людям?
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже устала
- кто был в казани, как вам?
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- все темы» новые темы»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|