| ||||||
| ||||||
|
вход
Эта диета поможет похудеть в короткий срок без вреда для здоровья. Если не нарушать все правила, за первое время можно сбросить самое большое количество лишнего веса, а потом постепенно будете продолжать худеть. Основа рациона - суп. Режим питания - 4 или 5 раз в день. Рецепт супа: Лук (500 г), сельдерей (300 г), морковь (250 г), капуста (250 г), петрушка (250 г), лук-порей (200 г), цветная капуста (200 г), чеснок (1 головка), томатный сок (1 стакан), черный перец, базилик, эстрагон (по вкусу). Овощи промыть, нарезать, залить водой и варить до готовности. Затем сделать из них пюре, добавить в него томатный сок и специи и варить еще 10 минут. 1-й завтрак - суп, каша с молоком (2 ст. ложки), фруктовый сок. 2-й завтрак - суп, свежие фрукты. Обед – рыбный суп, кусочек отварной куры, салат из зелени или тертой моркови, фруктовый сок. Ужин – суп, жаркое из нежирного мяса, гречневая каша, фруктовый салат с йогуртом. На ночь – стакан теплого молока. Запрещенные продукты: животные жиры, хлеб, макароны, рис, сладости, копченые продукты, консервы. Рекомендуемые продукты: любые овощи, крупы (перловая, гречневая, овсяная), нежирное мясо, рыба, нежирное молоко, кисломолочные продукты, обезжиренный творог, фрукты, чай и кофе без сахара, фруктовые соки, минеральная вода. Рекомендуется выпивать не менее 2 л жидкости в день. На этой диете моя мама с весом 110 кг, скинула за 6 месяцев 40 килограмм! Приятной диеты!
автор: Anonymous |
вход
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- фотка вышла слишком тёмной?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- возобновила тренировки!
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- что-то едите перед сном? что именно?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- в чём смысл жизни?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- все темы» новые темы»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|