| ||||||
| ||||||
|
вход
Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно. Основу диеты составляет суп, сжигающей жир. Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты! Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня. Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум, на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии. Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона. Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома. Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами. День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду. День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг. День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3. День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп. День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду. День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( неочищенный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду. К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг. Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.
автор: nike4ever |
начало
-
-
-
я немогу кушать варёную капусту вызывает рвоту а вот если всё иззмельчить блендером как это посоветовали может у можно себя обмануть надо попробовать .
-
-
сегодня 5-й день пока не взвешивалась,но на вчерашний день минус 2 кг
-
С сегодняшнего дня (23.11.2009) подсела. Долго металась, какую диету выбрать и решила попробовать эту. Даже интересно, каков будет результат? К супам вообще отношусь очень даже положительно. Этот супчик тоже ничего, вполне сносный.
Девочки, кто сидит на этом супчике! Вы какой сельдерей берете? Я добавила пучок листового сельдерея, сушеного (в этом году вырастила на даче). -
неплохая диетка, на самом деле теряешь много кг за неделю...
-
-
esli est rezultat..... to s ponedelnika nachnu
-
когдато то давно сидела на этой диете, результат был минус 1 кг в день, потом про нее забыла и долго искала,спасибо, с завтрешнего дня опять на нее сяду.
а лук есть и не обязательно,я его тоже не люблю, его просто сварить в бульоне,а потом можно выкинуть -
я никогда не сидела на суповой диете. вот думаю может и стоит попробовать
-
вход
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- что у вас на ужин?
- принарядилась сегодня. опять не то?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- любите ли вы такой зефир?
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- оцените образ и меня!
- во сколько вы ложитесь спать?
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- кто что обо мне думает?
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- все темы» новые темы»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|