| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Все мое детство я ела на убой, но при этом не выглядела толстунчиком, потому что была чрезмерно активным ребенком. Но вот, так сказать с возрастом, к годам 13-ти я уже стала крупненькой, а в 14 осознала, что уже толстая. Поэтому приняла решение пойти в тренажерный зал (ну нравилось мне из физнагрузок больше всего тяжести таскать). Занималась через день, не прогуливая и с полной отдачей ровно год. И сама не заметила, как похудела и приобрела просто фантастическую фигуру! На меня стали обращать внимание самые востребованные (для девочек) мальчики школы. Помню, самооценка у меня тогда была в пиковом состоянии. Но я перешла учиться в другую школу. За оказался очень далеко, в другой идти не хотела, ну и … поплыла. Мой вес в 16 лет был 65кг. Но смотрелось это ужасно! Потому что жир катастрофическими темпами нарос на моем теле. А перед поступлением в институт и того хуже стало: 70 кг. Вот тогда у меня начался период худею, тренируюсь (зал) – не тренируюсь, поправляюсь. За 4 года института вес в 69 кг. Прочно осел на моей когда-то фигуре. А перед 5-м курсом, съездив на море, я привезла с собой еще 3 кг. 01.08.2002г. – вес 72кг., грудь – 105см., талия – 79см., бедра – 105см. Депрессия полная! Меня как током ударило в тот день! Я осознала, что с такой фигурой я больше не выживу и дня!!! Мой бой-френд (который мне все чаще и чаще намекал на мои кг!) уехал на 1,5 месяца, и я …решилась на основательный похудательный процесс. Моя цель была за полтора месяца скинуть 8 кг! – мне эта цифра казалась недостижимой, но возможной. Изо дня в день, (как в тумане, одержимая одной мыслей) я тренировалась на велотренажере (30-40мин.), с гантелями, с собственным весом, заменила лифт на ступе 14.09.2002г. – вес 60кг., грудь – 93см., талия – 70см., бедра – 95см. Я застыла на весах! Такого от себя я просто не ожидала! Я посмотрела на себя в зеркало и увидела то, что так долго было спрятано под жиром – свое тело! Я расплакалась… В дверь позвонили на пороге стоял мой (на сегодняшний момент) муж, он просто остолбенел. У него не было слов даже мне комплимент сказать! Это была лучшая награда за все мои мучительные старания. С тех пор прошло 3 года. Теперь я каждый раз считаю калории, как хочу что-то съесть, и тренируюсь регулярно. Мой вес был стабилен 60-62кг. Прошлым летом я похудела до 57 кг. При этом хорошо «подсушила» тело. Осенью, из-за принятия серьезных медикаментов, я поправилась до 65кг. Потом, 2 кг. как-то сами ушли. НО! Проблема в том, что я часто срываюсь. И начинаю сметать все подряд съестное на своем пути. Тут же приходят депрессия и плохое физическое самочувствие. Я беру себя в руки, и опять начинаю вести здоровый образ жизни, а потом опять срыв! До бесконечности! ВСЕ!!!! Надоело! Пора остановить этот круговорот! Я так больше не могу! С вашей помощью хочу (наконец-то, окончательно и бесповоротно) сбалансировать свое питание и свой образ жизни!
автор: Choco-vanilla |
начало
-
вы меня очень вдохновили!!
-
Умнечка
-
Горжусь тобой!5
-
МОЛОДЕЦ!!! СУПЕР!!!
-
На самом деле “срывы“ - это очень плохое слово. Иногда надо позволять себе поесть сколько хочется и того, чего хочется, что бы организм знал, что еда есть и не выходил на суперэкономичные режимы, запасая все подряд.
-
Не переживай по поводу срывов , мне помогает фраза, которую я на этом сайте и нашла для себя: “Позволяя себе зажоры и срывы, не забывай возвращаться на путь истинный!!!“ Утешает мысль о том, что все это временно (эти срывы) и потом все опять будет хорошо! Надо быть оптимистками, девчонки!
-
Умничка!!!
-
супер,я неперестаю удивлятся!!!
-
Офигенно! Молодчина! Я за тебя очень-очень рада! Супер!
-
Какая ты молодец!!!Когда я читаю такие истории самой так хочется повторить этот подвиг!!!Вот что значит настоящая сила воли!!!
А, насчет срывов- действительно может стоит позволять себе маленькие послабления? Ну только если очень хочется.... -
Я за тебя рада искренне!!! так держать. Мне бы такую силу воли... Мой парень тоже намекает на мои лишние килограммы...
-
ккал. при тренировках через день? Мало.
вход
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- женская энергия - что это для вас?
- это фигура песочные часы или девушка просто так встала?
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- что вы пьете и кушаете в жару летом?
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я плакала
- как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое.
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- а у нас на пруду творческий процесс!
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- что вы делаете с крошками?
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое?
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь?
- если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- как вам глаза? какой характер у обладателя, как думаете?
- вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня не
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете?
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как
- вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или харизма
- для вас привлекательна такая фигура?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- как вам такая заставка на телефоне?
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть муж и дети!
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- вы любите мидии?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как
- все темы» новые темы»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- плоский живот за 12 часов!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|