| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Все мое детство я ела на убой, но при этом не выглядела толстунчиком, потому что была чрезмерно активным ребенком. Но вот, так сказать с возрастом, к годам 13-ти я уже стала крупненькой, а в 14 осознала, что уже толстая. Поэтому приняла решение пойти в тренажерный зал (ну нравилось мне из физнагрузок больше всего тяжести таскать). Занималась через день, не прогуливая и с полной отдачей ровно год. И сама не заметила, как похудела и приобрела просто фантастическую фигуру! На меня стали обращать внимание самые востребованные (для девочек) мальчики школы. Помню, самооценка у меня тогда была в пиковом состоянии. Но я перешла учиться в другую школу. За оказался очень далеко, в другой идти не хотела, ну и … поплыла. Мой вес в 16 лет был 65кг. Но смотрелось это ужасно! Потому что жир катастрофическими темпами нарос на моем теле. А перед поступлением в институт и того хуже стало: 70 кг. Вот тогда у меня начался период худею, тренируюсь (зал) – не тренируюсь, поправляюсь. За 4 года института вес в 69 кг. Прочно осел на моей когда-то фигуре. А перед 5-м курсом, съездив на море, я привезла с собой еще 3 кг. 01.08.2002г. – вес 72кг., грудь – 105см., талия – 79см., бедра – 105см. Депрессия полная! Меня как током ударило в тот день! Я осознала, что с такой фигурой я больше не выживу и дня!!! Мой бой-френд (который мне все чаще и чаще намекал на мои кг!) уехал на 1,5 месяца, и я …решилась на основательный похудательный процесс. Моя цель была за полтора месяца скинуть 8 кг! – мне эта цифра казалась недостижимой, но возможной. Изо дня в день, (как в тумане, одержимая одной мыслей) я тренировалась на велотренажере (30-40мин.), с гантелями, с собственным весом, заменила лифт на ступе 14.09.2002г. – вес 60кг., грудь – 93см., талия – 70см., бедра – 95см. Я застыла на весах! Такого от себя я просто не ожидала! Я посмотрела на себя в зеркало и увидела то, что так долго было спрятано под жиром – свое тело! Я расплакалась… В дверь позвонили на пороге стоял мой (на сегодняшний момент) муж, он просто остолбенел. У него не было слов даже мне комплимент сказать! Это была лучшая награда за все мои мучительные старания. С тех пор прошло 3 года. Теперь я каждый раз считаю калории, как хочу что-то съесть, и тренируюсь регулярно. Мой вес был стабилен 60-62кг. Прошлым летом я похудела до 57 кг. При этом хорошо «подсушила» тело. Осенью, из-за принятия серьезных медикаментов, я поправилась до 65кг. Потом, 2 кг. как-то сами ушли. НО! Проблема в том, что я часто срываюсь. И начинаю сметать все подряд съестное на своем пути. Тут же приходят депрессия и плохое физическое самочувствие. Я беру себя в руки, и опять начинаю вести здоровый образ жизни, а потом опять срыв! До бесконечности! ВСЕ!!!! Надоело! Пора остановить этот круговорот! Я так больше не могу! С вашей помощью хочу (наконец-то, окончательно и бесповоротно) сбалансировать свое питание и свой образ жизни!
автор: Choco-vanilla |
начало
-
вы меня очень вдохновили!!
-
Умнечка
-
Горжусь тобой!5
-
МОЛОДЕЦ!!! СУПЕР!!!
-
На самом деле “срывы“ - это очень плохое слово. Иногда надо позволять себе поесть сколько хочется и того, чего хочется, что бы организм знал, что еда есть и не выходил на суперэкономичные режимы, запасая все подряд.
-
Не переживай по поводу срывов , мне помогает фраза, которую я на этом сайте и нашла для себя: “Позволяя себе зажоры и срывы, не забывай возвращаться на путь истинный!!!“ Утешает мысль о том, что все это временно (эти срывы) и потом все опять будет хорошо! Надо быть оптимистками, девчонки!
-
Умничка!!!
-
супер,я неперестаю удивлятся!!!
-
Офигенно! Молодчина! Я за тебя очень-очень рада! Супер!
-
Какая ты молодец!!!Когда я читаю такие истории самой так хочется повторить этот подвиг!!!Вот что значит настоящая сила воли!!!
А, насчет срывов- действительно может стоит позволять себе маленькие послабления? Ну только если очень хочется.... -
Я за тебя рада искренне!!! так держать. Мне бы такую силу воли... Мой парень тоже намекает на мои лишние килограммы...
-
ккал. при тренировках через день? Мало.
вход
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- как вам платье? огонь, правда?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- боль при этом. как справиться?
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- как вам фигура и стиль?
- какой портрет самый удачный?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- как вам такой лайфхак?
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- что вас удивило в последнее время?
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|