| ||||||
| ||||||
|
вход
Эта диета поможет вам за короткое время сбросить максимальное количество килограммов!Меню. Завтрак. Небольшая порция мюсли и фрукт Второй завтрак Йогурт (творог) 150 грамм Обед. Салат из овощей + куриная грудка 150 грамм (или большой кусок рыбы). Заправить салат оливковым или растительным маслом. 
Перекусы (заканчиваются в 20.00)Любые фрукты на ваш вкус Ужин отсутствует или стакан кефира или молока. Если сложно не есть вечером, то вы можете съесть один фрукт или порцию овощного салата (можно также вареные или тушеные овощи) Обязательное условие – делать каждый день упражнения (зарядка 20-30 минут!)
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
-
ответ для: aluka1990
на завтрак можно сьедать шоколаку или батончик с чаем/кофе только не каждый день -
Максимум так питаться могу 2 дня. Потом пойдут шоколадки((
-
да мой самый любимый рацион
-
девочки,кто-то сидел?результат есть?
-
мне надо животик убрать и всё.... ну и вытянуть см на 5
-
Хорошая диета, я когда поправлюсь, всегда такого рациона придерживаюсь!!!
-
-
хорошая диета,
именно то, что надо сейчас,
завтра и начну -
Ну вот это уже более менее разумно! Но на таком питании лучше продержаться не более 2-х недель!!! Иначе начнутся серьезные проблемы со здоровьем!!!
вход
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- какие витаминки пьют ваши дети?
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- какое у вас сегодня настроение?
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- что у вас сегодня на ужин?
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- а какое у вас реальное имя?
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- какой цвет вам нравится больше?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- все темы» новые темы»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|