| ||||||
| ||||||
|
вход
Осень дарит нам массу витаминов, фруктов и овощей. Свежие овощи и фрукты то, что поможет вам похудеть с пользой для здоровья!Итак, предлагаем вашему вниманию семидневную диету, которая поможет вам сбросить от 5 до 6 кг. Варианты первого завтрака. Сладкий чай или кофе без молока с 1 крекером или хлебцем + кусочек сыра, или чай и 30 г смеси орехов и сухофруктов, или чай и 40 г хлопьев с обезжиренным молоком (100 г). Варианты второго завтрака Творог без наполнител или Маложирный кефир или йогурт без наполнителей (300 г), добавить нарезанный банан или др. фрукты 
Обед (после 15.00) Суп из овощей, салат из овощей, 200 г отварной рыбы (или мяса). Перекусить Фрукты Ужин Творог 200 грамм или салат из овощей в любом количестве + 1 кус. хлеба. Диету можно продлить до 10 дней.
автор: Anonymous |
вход
- вы любите делать это?
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- как вам такая реклама? верите ему?
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- чем питались сегодня?
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- безалаберно относятся к кредитам
- все темы» новые темы»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|