| ||||||
| ||||||
|
Это травянистое растение относится к листовым овощам. Шпинат хорошо очищает кишечник, улучшает пищеварение, выводит из организма шлаки. Французы за его прекрасные свойства шпинат называют «метлой желудка». Состав: аскорбиновая кислота, соли железа, кальций, калий, йод, магний, фосфор, каротин, витамин Е. Шпинатный сок – диетический продукт, особенно его, рекомендуют пить детям при нарушениях роста. Однако не рекомендуется употреблять шпинат тем, кто страдает подагрой, заболеваниями почек и печени, так как шпинат содержит много щавелевой кислоты. Готовые же блюда желательно съедать сразу! Заморожен Хранить шпинат надо от 3-4 дней. Из шпината делают пюре, салаты или можно его добавлять в супы. Рецепт «САЛАТ ИЗ ШПИНАТА»: Шпинат 250 грамм 2 дольки чеснока Черный перец Уксус Курица 100 грамм Тщательно вымойте шпинат и дайте стечь воде. Курицу сварить и мелко нарезать. Соус: Чуть-чуть уксуса смешать с раздавленными дольками чеснока, добавить черный молотый перец, соль. Перед самой подачей на стол полить шпинат соусом и положить курицу. Приятного аппетита!
автор: Anonymous |
начало
-
купила пюре из шпината в консервной банке. Ем понемногу. Мне нравится. Без вкуса, но, говорят, полезно. И, кстати, кажется, неплохо почистил кишечник.
-
Я вырастила на огороде, можно в ящиках на балконе-будет экологически чистый. Хотя бы не съешь лишних удобрений. Он бывает двух видов. Наш отечественный быстро растёт, как щавель,урожай убирается один раз ,листики нежные.Другой импортный,семена крупные,растёт весь сезон, можно срезать частями,отрывать листики.Перед заморозками собрала весь оставшийся , порезала и заморозила маленькими порциями в мешочках.Если не размораживать, то можно хранить и год.Очень удобно использовать доставая маленький мешочек на одну порцию.
-
Салат:300 г шпината и щавеля, 1 яйцо, 2 столовые ложки растительного масла, чеснок, укроп, соль.
Суп: В кастрюле вскипятить воду. Забросить туда порезанный щавель или шпинат и горсть манки (понемногу и помешивая, чтобы не было комков).Посолить.В случае шпината добавить лимонный сок. . Снять с огня и дать слегка остыть. Постоянно помешивая, заправить сырым яйцом, взбитым с солью. Подать горячим или холодным, заправив мелко порезанным крутым яйцом, зеленым луком и сметаной.
Я еще готовлю пироги (соленый торт) со шпинатом, рикоттой или творогом. Покупаю замороженное тесто и кладу внутрь начинку.
Один раз приготовила и лазанью со шпинатом, беконом и грибами. Или простой ризотто: отвариваю рис и добавляю предварительно размороженный шпинат, солю, перчу.
В общем, рецептов- масса. -
Да, это овощ вообще-то, но он растет, как трава.
-
Хм... слово такое знаю , но никогда не пробовала ..и даж не знаю ,какой он на вид )))) Это типа , трава ?))или как ..
-
а я в салаты добавляю. с петрушкой и укропом
-
к другим овощам или в суп.
-
долго, но полгода- это, наверное, слишком.
-
Полезен - да, но есть его я лично не могу. Просто никакой. У меня уже полгода в холодильнике мороженный лежит, выкинуть, что ли?
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- вам нравится внешность этого актёра?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- какой портрет самый удачный?
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- как вам такой стиль?
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- как вам преображение девушки?
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- какая фотка самая удачная?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- все темы» новые темы»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|