| ||||||
| ||||||
|
Это травянистое растение относится к листовым овощам. Шпинат хорошо очищает кишечник, улучшает пищеварение, выводит из организма шлаки. Французы за его прекрасные свойства шпинат называют «метлой желудка». Состав: аскорбиновая кислота, соли железа, кальций, калий, йод, магний, фосфор, каротин, витамин Е. Шпинатный сок – диетический продукт, особенно его, рекомендуют пить детям при нарушениях роста. Однако не рекомендуется употреблять шпинат тем, кто страдает подагрой, заболеваниями почек и печени, так как шпинат содержит много щавелевой кислоты. Готовые же блюда желательно съедать сразу! Заморожен Хранить шпинат надо от 3-4 дней. Из шпината делают пюре, салаты или можно его добавлять в супы. Рецепт «САЛАТ ИЗ ШПИНАТА»: Шпинат 250 грамм 2 дольки чеснока Черный перец Уксус Курица 100 грамм Тщательно вымойте шпинат и дайте стечь воде. Курицу сварить и мелко нарезать. Соус: Чуть-чуть уксуса смешать с раздавленными дольками чеснока, добавить черный молотый перец, соль. Перед самой подачей на стол полить шпинат соусом и положить курицу. Приятного аппетита!
автор: Anonymous |
начало
-
купила пюре из шпината в консервной банке. Ем понемногу. Мне нравится. Без вкуса, но, говорят, полезно. И, кстати, кажется, неплохо почистил кишечник.
-
Я вырастила на огороде, можно в ящиках на балконе-будет экологически чистый. Хотя бы не съешь лишних удобрений. Он бывает двух видов. Наш отечественный быстро растёт, как щавель,урожай убирается один раз ,листики нежные.Другой импортный,семена крупные,растёт весь сезон, можно срезать частями,отрывать листики.Перед заморозками собрала весь оставшийся , порезала и заморозила маленькими порциями в мешочках.Если не размораживать, то можно хранить и год.Очень удобно использовать доставая маленький мешочек на одну порцию.
-
Салат:300 г шпината и щавеля, 1 яйцо, 2 столовые ложки растительного масла, чеснок, укроп, соль.
Суп: В кастрюле вскипятить воду. Забросить туда порезанный щавель или шпинат и горсть манки (понемногу и помешивая, чтобы не было комков).Посолить.В случае шпината добавить лимонный сок. . Снять с огня и дать слегка остыть. Постоянно помешивая, заправить сырым яйцом, взбитым с солью. Подать горячим или холодным, заправив мелко порезанным крутым яйцом, зеленым луком и сметаной.
Я еще готовлю пироги (соленый торт) со шпинатом, рикоттой или творогом. Покупаю замороженное тесто и кладу внутрь начинку.
Один раз приготовила и лазанью со шпинатом, беконом и грибами. Или простой ризотто: отвариваю рис и добавляю предварительно размороженный шпинат, солю, перчу.
В общем, рецептов- масса. -
Да, это овощ вообще-то, но он растет, как трава.
-
Хм... слово такое знаю , но никогда не пробовала ..и даж не знаю ,какой он на вид )))) Это типа , трава ?))или как ..
-
а я в салаты добавляю. с петрушкой и укропом
-
к другим овощам или в суп.
-
долго, но полгода- это, наверное, слишком.
-
Полезен - да, но есть его я лично не могу. Просто никакой. У меня уже полгода в холодильнике мороженный лежит, выкинуть, что ли?
- кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду?
- могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле?
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- кому противно целоваться с языком, объясните почему?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- женская энергия - что это для вас?
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- какой рост бы дали по фото?
- как проводите отпуск этим летом?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница около
- бывшая жена сказала, что оторвет мне волосы и вцепилась кулаками в
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 квартиры было
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- как вам глаза? какой характер у человека, как думаете?
- можно ли назвать семьей брак, где нет детей, а муж изменяет жене, а она об этом
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня
- сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое?
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказывать
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- какой купальник лучше?
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе.
- зачем делают такие дизайны?
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- что в вашем понимании значит некрасивый мужчина? под это описание
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и потерял свою
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- самовлюбленная дама - это какая?
- почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- как найти подругу? у меня ее нет!
- домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|