| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Началось все с того, что я заметила, что больше не влезаю в свои любимые брюки. За весом особо не следила, поэтому встав на весы обнаружила, что прибавила больше 15 кг. Уже тогда я решила, что неплохо было бы похудеть (ограничив калорийность), но почему-то получалось не очень успешно! Вес держался на одном уровне, а если срывалась - рос вверх. И однажды мне просто надоело. Я решила, что хватит сюсюкаться с лишними килограммами, что похудею во что бы то ни стало, ведь это надо в первую очередь мне! Спорт дает преимущество в борьбе с лишним весом - занимаясь им, можно не сидеть на жестких диетах. Я нашла видеокурсы шейпинга, и занималась по ним 2-3 раза в неделю, и конечно же, отказалась от лифтов и общественного транспорта. Да, формула банальна, но она работает! За полгода я похудела на 20 кило и обрела привлекательные формы! Девушки, занимайтесь собой и своим телом, ведь оно - ваша визитная карточка! Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
А что стало с грудью? Автор как-бы невзначай грудь руками прикрыл... Видимо, гордиться нечем?
-
Вау будто все 35!!!!!
-
vayyyyyyyyyyyyy
-
Молодец!!!!!
-
Здорово!
Автор молодца! -
Ты просто умничка! Прекрасный результат!
Ещё переходи на более яркие цвета одежды и на контактные линзы и будет бомба:) -
молодец!!!!!!вот это сила воли!!!!!!!
-
просто великолепно!!!!браво!
-
классно выглядешь!!!я вот тоже похудела на 20 кг, только за 5 месяцев продолжаж худеть, но вес не сдвигается, вот пытаюсь что-то поменять.
-
Я не думаю что было легко! Вы просто -МОЛОДЕЦ! Действительно формула банальна,но на вашем примере водно ,что очень эффективна.
-
Красотка ! Успехов !
-
браво!!! умница и красавица. хороший пример для подражания
вход
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- почему все знакомые думают, что я с мужем из-за денег? ведь я замуж по любви!
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- как вам такая заставка на телефоне?
- какое постельное белье вам нравится?
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- как костюм? цвет унылый?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- как часто вы едите фастфуд?
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- рак молочных желез у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- все темы» новые темы»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|