| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Началось все с того, что я заметила, что больше не влезаю в свои любимые брюки. За весом особо не следила, поэтому встав на весы обнаружила, что прибавила больше 15 кг. Уже тогда я решила, что неплохо было бы похудеть (ограничив калорийность), но почему-то получалось не очень успешно! Вес держался на одном уровне, а если срывалась - рос вверх. И однажды мне просто надоело. Я решила, что хватит сюсюкаться с лишними килограммами, что похудею во что бы то ни стало, ведь это надо в первую очередь мне! Спорт дает преимущество в борьбе с лишним весом - занимаясь им, можно не сидеть на жестких диетах. Я нашла видеокурсы шейпинга, и занималась по ним 2-3 раза в неделю, и конечно же, отказалась от лифтов и общественного транспорта. Да, формула банальна, но она работает! За полгода я похудела на 20 кило и обрела привлекательные формы! Девушки, занимайтесь собой и своим телом, ведь оно - ваша визитная карточка! Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
А что стало с грудью? Автор как-бы невзначай грудь руками прикрыл... Видимо, гордиться нечем?
-
Вау будто все 35!!!!!
-
vayyyyyyyyyyyyy
-
Молодец!!!!!
-
Здорово!
Автор молодца! -
Ты просто умничка! Прекрасный результат!
Ещё переходи на более яркие цвета одежды и на контактные линзы и будет бомба:) -
молодец!!!!!!вот это сила воли!!!!!!!
-
просто великолепно!!!!браво!
-
классно выглядешь!!!я вот тоже похудела на 20 кг, только за 5 месяцев продолжаж худеть, но вес не сдвигается, вот пытаюсь что-то поменять.
-
Я не думаю что было легко! Вы просто -МОЛОДЕЦ! Действительно формула банальна,но на вашем примере водно ,что очень эффективна.
-
Красотка ! Успехов !
-
браво!!! умница и красавица. хороший пример для подражания
вход
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- что в вас есть хорошего?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- где работали или работают ваши родители?
- как вам наша гроза вчерашняя?
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- антидепрессанты действительно дают сил?
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- оцените фото! удачные или нет?
- как вам такая фигура?
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- если спросить врача о платном приеме, не буду я выглядеть глупо?
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- после свидания у него был стресс, выпил пару бутылок! больше не хочет такого
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- все темы» новые темы»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|