| ||||||
| ||||||
|
вход
Гречневая диета для меня очень эффективная! За неделю я теряла до 5 килограмм! 
Всего три ограничения: - не больше 1,5 литра 1% кефира в сутки - фрукты, кроме бананов. Яблоки, апельсины, киви - гречку не солить. Как я готовлю гречку: С вечера насыпаю 7-8 столовых л Ем эту кашу целый день, можно кашу кефиром запивать. Ограничений в в порции каши нет, главное не превышать норму кефира. В обед в кашу я добавляла фрукты. На полдник ели фрукты. Пить можно чай без сахара, воду. 
За две недели я сбрасывала пять килограмм. И они не вернулись. Потом не злоупотребляю жирным и сладким! Я весила 72 кг, сбросила до 57. Считаю, что это отличный результат!
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
СУПЕР...Я ЗА 2 НЕДЕЛИ СКИНУЛА 6 КГ. ЕЛА ПОНЕМНОГУ И РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ
-
-
-
девочки,на гречке действительно можно похудеть,я за 2 дня похудела на 2 кг,и при чем,не чувствуя особо голода,прекрасно для разгрузки!!!Автор молодец!
-
как?фу она противная жуууууть
-
ответ для: yav7xgu5rdtylb
согласна полностью -
-
-
когда через 5 дней увидела +1,5 кг, то решила больше не мучиться
-
фигня, не верю
я на гречке с кефиром без соли набрала 1,5 кг (при том, что её много не съешь, приходилось буквально запихивать в себе даже малое количество)
вход
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- оцените ногти!
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- все темы» новые темы»
- плоский живот за 12 часов!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|