вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Худеем! Моя диета заставит организм разрушить жировой слой.



Надо придерживаться диеты неделю.


Рацион на все дни диеты

Завтрак


- стакан сока из фруктов, 250 грамм творога

Обед


- кусок мяса или курицы с овощами
, стакан минеральной водой.

Ужин

- большая тарелка овощного салата (кроме картофеля), много зелени и 1 ст. л. растительного масла, стакан чая без сахара.

Обязательно принимать поливитамины.




За неделю я сбрасываю 5 кг. А в талии и бёдрах худею на 10 см.

После придерживаюсь обычного питания, но после 18.00 я не ем.



автор: Anonymous

начало

1 2 3 »»
  • мираж 29 18.06.12 18:50
    »
  • джа 16.05.12 20:30
    »

    ответ для: Semmy12

    А как вы питались? расскажите....
  • 23102310 13.05.12 17:14
    »
    Ну что сегодня последний день этой диетки. Похудела я на 3 кг, что правда утром с творогом ела еще и варенье или джем. В салат иногда добавляла кусочек тертого сыра и конечно же занималась на орбитрэке. Планирую продолжать в том же духе еще 3кг. и будет самое то!
  • дамаася 09.05.12 19:18
    »
  • 23102310 07.05.12 13:20
    »
    Сегодня села на эту диетку чувствую себя отлично..думаю, что она мне поможет
  • afina pallada 06.05.12 21:08
    »
  • 564712389 06.05.12 10:22
    »
  • agentvegan 03.05.12 22:52
    »
    ну на таком рационе естественно похудеешь...это не именно для животика,это для тела полностью
  • vikтoriя 03.05.12 22:09
    »

    ответ для: nastya_f16

    как попробуете-отпишитесь пожалуйста тут)
  • juli131187 03.05.12 20:18
    »
  • kisaanechka 03.05.12 17:42
    »
    Прям завтра и начну:)
  • semmy12 03.05.12 15:47
    »
    А я верю, что за неделю не минус 15, а минус 10 написала она!!!! Я меньше чем за неделю в талии и в животе по 6 см убрала, правда только в животе, с бедер ни см, в груди ушло еще и под грудью, но все равно, 6 см-то ушли как-то, правда я не так питалась, надо попробовать эту диетку, может еще схудну?
1 2 3 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru