| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета рассчитана на 3-4 дня. Она удобная и очень легко переносится. Проснувшись утром, надо выпить большой стакан обычной воды. Необходимо есть пять раз в день по 100 г отварной рыбы без соли с гарниром (для гарнира можно выбрать любые овощи, кроме картошки). На завтрак и обед можно выпить по стакану чая без сахара, кофе с лимоном или фруктовый чай. РАЦИОН: ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК рыба 100 грамм/ или любые морепродукты на ваш вкус (рыбу сварить, без соли и специй) + салат из овощей + фрукт рыба 100 грамм или любые морепродукты (без соли, специй) + тушеные овощи + фрукт ОБЕД рыба 100 грамм или любые морепродукты (без соли, специй) + овощной салат + фрукт ПОЛДНИК рыба 100 грамм или любые морепродукты (без соли, специй) + любые овощи, кроме картофеля + фрукт УЖИН 18-00 до 20.00 Салат из овощей или тушеные овощи В течение дня нужно выпить не менее 1,5-2 л воды. За 4 дня можно потерять 3 килограмма!
автор: Anonymous |
начало
-
Идея устроить рыбную неделю - просто супер. Обязательно попробую, но через 2недели, так как я сечас на белково-углеводной уже 4-й день
-
ммм.....думаю что должно похудеться))
и рыбка и морепродукты мне по группе крови хорошо подходят))
попробую))
а есть кто уже пробовал?? не прячьтесь!!! поделитесь с народом!! ) -
ответ для: Elvirochka78
Нет. У меня сейчас просто времени нет даже на диетки! -
ответ для: НСП
ПРИВЕТИК! А ТЫ ПРОБОВАЛА РЫБНУЮ ДИЕТКУ? -
Я попробую, наверное!!!!!!!!!
-
-
Начинаю с завтрашнего дня, рыбка ням-ням
-
Приветики!
Вот решила сесть на эту самую диетку. Посмотрим что получится! -
кто-нибудь сел-похудел??
-
вкусненько и не трудно...
-
надо попробовать)
-
ответ для: chelsey08
ОБЯЗАТЕЛЬНО НАДО ПОПРОБЫВАТЬ
вход
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- были в испании?
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- оцените фигуру. слишком толстая?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- вам нравится анна попплуэл?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- все темы» новые темы»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|