| ||||||
| ||||||
|
вход
Похудеть очень просто!Никакого секрета в моем похудении нет и быть не может, так как то, что я напишу далее, известно любому здравомыслящему человеку. Чтобы похудеть, не надо сидеть на диетах, не надо ограничивать себя в маленьких радостях жизни, только в очень запущенных случаях можно прибегнуть к кардинальным мерам. К сожалению сидящих на диетах после окончания таковых мы набрасываемся на запрещенные продукты с удвоенной силой, хочется нам этого или нет. Горький результат известен... В общем все очень просто - ешьте все подряд, НО маленькими порциями, ваше Один прием пищи должен быть объемом не более 200-граммового стакана. В результате у вас уменьшается объем желудка и через некоторое время вы почувствуете, что вам вполне хватает съедаемого чтобы насытиться. Уходят сантиметры с талии! Еще одно правило для нормального веса - это не есть хотя бы после семи часов вечера! Можно легкий салатик либо стакан кефира. И последнее, во второй половине дня старайтесь избегать в своем рационе сладостей и выпечки. Уже через неделю такого питания ваше отражение в зеркале начнет вас радовать, уж поверьте моему опыту! Я таким образом сбросила лишние 7 кг! Всем крепкого здоровья и Удачи!
автор: Anonymous |
начало
-
молодец!!!!
-
фоточки бы посмотреть
-
..попробуем..присоединю акваэробику..уж очень хочется сбавить, ваш вариант мне кажется наиболее привлекательным спасибо!!вы молодчинка
-
Правильный подход...
-
-
дробное питание действительно творит чудеса! молодчинка!!!
-
Перечитала собственное сообщение... Стало стыдно пошла заниматься
-
Попробовала 2 дня есть по 1200 калорий. Это так много если кушать только полезное. Желудок подумал что снова новый год. По моему это не совсем диета а стиль жизни. А мне все таки хотелось бы немного помучавшись похудеть и снова начать есть вкусненькое хоть понемногу. и мне почему то от большого количества еды расхотелось заниматься спортом уже 2 дня лафу гоняю. Пожалуй надо мне поменьше кушать а то я так совсем разленюсь
-
молодчинка! так держать!!!
-
-
Подписываюсь! Я тоже против диет. Сократила порции, перестала солить пищу, добавила спорт и вот результат ! Почти 10 кг за месяц !
-
вход
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- любите ли вы такой зефир?
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- какое у вас сегодня настроение?
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- как вам платья? какие понравились?
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- все темы» новые темы»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|