| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Разгрузочный день на рисе: вам понадобится 400 грамм риса, желательно до конца не доваривать и много соли не кладите! Целый день питайтесь только рисом, так в Рис хорошо выводит воду из организма. Из жидкости пить минеральную воду, зеленый чай или кефир.
автор: Anonymous |
начало
-
-
то есть это за 1 день можно от 300 г до 1 кг похудеть...?
-
я лично частенько прибегаю к подобному очищению особенно после выходных я делаю так ..беру пропаренный рис ..так легче чтобы не склеивался на себе пробовала рис без с соли но и еще весь разваренный есть оч.трудно..вот варю примерно грамм 400 ..хватает мне их на 3 дня наеврна т.к. на работе не обедаю кроме как яблоки или груши ,заливаю его соевым соусом..оч..вкусно..мне нравиться...) результат за недельку минус 2-3 кг.)) бывает мне хватает и 3 дней чтоб прийти в форму
-
Рис и тертая морковка обалденная разгрузка! Лично для меня!
-
я сейчас сижу на своей личной рисовой диете где голода не существует... обожаю рис !!!
-
А можно вместо соли в готовый рис добавлять немного соевого соуса?
-
Спасибо за отзыв. Кассеты я меняю каждые две недели. Но кассеты со степ-аэробикой нет. Какую можешь посоветовать? (проблемные места - бедра, ягодицы-причем жировая прослойка не дряблая, а плотная).
-
Вариант 1: попробовать изменить что-то в питании (например, если питались один раз в день, причем вечером; то попробовать питаться 5-6 раз в день маленькими порциями.)
Вариант 2: изменить саму тренировку. Если занимаетесь по одной кассете долгое время, то мышцы привыкают к одной нагрузке и перестают полноценно работать. Или стоит преобрести степ-платформу, которая дает 30% интенсивности.
Я с удовольствием вам помогу изменить вашу фигуру. Могу написать еще очень много. Например на ,e-mail. Там больше объем. -
Вопрос к профессионалу. Я руководитель фирмы, у меня нервная и сидячая работа. Времени ходить в зал нет. Занимаюсь по кассете аэробикой - каждый день по 45 минут. Результатов нет. Что делать? На диете постоянно сидеть не получается. Если голодна - то становлюсь раздражительной.
-
Я тоже люблю Neo. И освежает, и вкусно, и полезно. Молоко+сок тоже вкусно!
-
А мне очень нравится продукция NEO - особенно йогурт+сок. Всего 46 кКал на 1 литр.
вход
- с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- оцените фото. поставили бы соц сетях такое, или слишком?
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- как вам лабубу в таком варианте?
- какое фото лучше?
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы заработали
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- сумка очень стремная, да? мне кажется, нужна белоснежная и к шортам, и к платью.
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- как вам эти зверята? не боитесь?
- вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?
- завтра 5 августа! а что дальше? новый год? а вы находились в платьях?
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- помогли бы мужчине на фото?
- возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята?
- каким человеком вы восхищаетесь?
- зима холода. у вас холодно?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- как вам образы? какие бы приобрели?
- этот музыкант похож на участника форума?
- для вас это бедный мужчина? приходит к девушке на квартиру и
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от чего
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп никак не
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или харизма
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- все темы» новые темы»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|