| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Разгрузочный день на рисе: вам понадобится 400 грамм риса, желательно до конца не доваривать и много соли не кладите! Целый день питайтесь только рисом, так в Рис хорошо выводит воду из организма. Из жидкости пить минеральную воду, зеленый чай или кефир.
автор: Anonymous |
начало
-
-
то есть это за 1 день можно от 300 г до 1 кг похудеть...?
-
я лично частенько прибегаю к подобному очищению особенно после выходных я делаю так ..беру пропаренный рис ..так легче чтобы не склеивался на себе пробовала рис без с соли но и еще весь разваренный есть оч.трудно..вот варю примерно грамм 400 ..хватает мне их на 3 дня наеврна т.к. на работе не обедаю кроме как яблоки или груши ,заливаю его соевым соусом..оч..вкусно..мне нравиться...) результат за недельку минус 2-3 кг.)) бывает мне хватает и 3 дней чтоб прийти в форму
-
Рис и тертая морковка обалденная разгрузка! Лично для меня!
-
я сейчас сижу на своей личной рисовой диете где голода не существует... обожаю рис !!!
-
А можно вместо соли в готовый рис добавлять немного соевого соуса?
-
Спасибо за отзыв. Кассеты я меняю каждые две недели. Но кассеты со степ-аэробикой нет. Какую можешь посоветовать? (проблемные места - бедра, ягодицы-причем жировая прослойка не дряблая, а плотная).
-
Вариант 1: попробовать изменить что-то в питании (например, если питались один раз в день, причем вечером; то попробовать питаться 5-6 раз в день маленькими порциями.)
Вариант 2: изменить саму тренировку. Если занимаетесь по одной кассете долгое время, то мышцы привыкают к одной нагрузке и перестают полноценно работать. Или стоит преобрести степ-платформу, которая дает 30% интенсивности.
Я с удовольствием вам помогу изменить вашу фигуру. Могу написать еще очень много. Например на ,e-mail. Там больше объем. -
Вопрос к профессионалу. Я руководитель фирмы, у меня нервная и сидячая работа. Времени ходить в зал нет. Занимаюсь по кассете аэробикой - каждый день по 45 минут. Результатов нет. Что делать? На диете постоянно сидеть не получается. Если голодна - то становлюсь раздражительной.
-
Я тоже люблю Neo. И освежает, и вкусно, и полезно. Молоко+сок тоже вкусно!
-
А мне очень нравится продукция NEO - особенно йогурт+сок. Всего 46 кКал на 1 литр.
вход
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- назлвите любое число от 0 до 21.
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- какое платье выбрать для вечеринки?
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- в какой стране вам понравилось?
- как вам фигура и стиль?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- почему люди осуждают безработных?
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- а вы сегодня пили кофе?
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- какой комплект красивее?
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- а этот как вам мейк?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- все темы» новые темы»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|