| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я думаю, что ничего нового, конечно же, я не скажу потому что, как и многие девушки, я думала, что мой вес в 65 кг при моем росте 162 см это мой вес, который назначен мне судьбой и с которым я ничего никогда не сделаю. Притом, что я весила столько с того времени, как впервые задумалась о том, почему у меня такая большая попа и ужасный живот. Я не носила коротких юбок и шорт в школе, потому что всегда стеснялась и думала о том, а что же скажут люди и что они подумают. Но моя мама и другие женщины в нашей семье говорили мне - Оля надо любить себя такой, какая ты есть ну полненькая ну и хорошо. И я любила до того момента пока женщин в моей семье не охватила горячка похудения. В нашей семье все склонны к полноте. И вот моя тетя худеет на 10 кг за два года, моя мама всегда следила за собой и я не помню ее толстой, и она тоже постоянно на диете. И вот первый раз в 10 классе мне вдруг говорят, что Оля надо бы похудеть, потому что нехорошо быть такой полненькой. И началось. Плюс все мои подруги всегда были из девушек фигуристых и худеньких. Диеты, разгрузки, в общем, чего только не было. Добавлю, что я всегда занималась спортом немного конечно, но занималась. И вот заканчивая школу и потратив 2 года на весь процесс похудения мой вес так и остался 65 кг. Дальше институт. Опять все подружки модели, худые и стройные без проблем лишнего веса. Я даже и не знаю почему, но так было. И у всех бедра 90 и у всех очень красивые животы. А у меня ну что у меня три складки жира да-да, и именно на животе и все потрясывается и колышется. И разумеется никаких раздельных купальников и маечек в обтяжку. И депрессия от постоянных неудач и экспериментов с собственным телом. Да еще добавлю что институт педагогический т.е. полное отсутствие мужского населения и соответственно стимула. В общем, мой лишний вес стал для меня еще и барьером для общения с молодыми людьми. Потому что я всего стеснялась и особенно своего тела. И так продолжалось все пять лет постоянный бег по замкнутому кругу. Нет, конечно, я не могу сказать, что я выглядела просто безобразно, это, конечно же, не правда. Я всегда занималась спортом. Но, конечно же, лишний вес набавлял годы. И в магазинах зимой, когда мы все ходим закутанные, и особо не разглядишь ничего только очертания фигуры, ко мне неизменно обращались не девушка, а женщина. У меня были и поклонники в основном мужчины старше меня, потому что как мне сказали однажды, только мужчина в возрасте может разглядеть и оценить настоящую красоту. Но вот окончание института и мой вес 70 кг. Моя вера в то, что мой вес 65кг и это навсегда, была разрушена. Но когда на мне треснули штаны, которые были мне немного великоваты, я поняла, что все хватит. Никаких диет. Только правильное питание и спорт. И началось. Для начала я записалась в тренажерный А потом началась осень и зима, и я смогла удержать свой вес за полгода, я сохранила свои 60. Но вес не уходил и не прибавлялся просто стоял на месте. Я занималась йогой, я занималась в тренажерном зале. Я питалась правильно. Я чувствовала себя прекрасно. И потом вдруг весной вес снова начал уходить. Я встала на весы 59. Как это было здорово. А потом начался пост. Один знакомый, который не видел меня давно спросил меня Оля ты не болеешь, почему ты такая худая, ведь ты была такой пышкой. На что я ответила ему, что нет, я здорова и даже могу поститься. И я стала поститься. И мой вес в итоге 55 кг. А дальше лето и вес 53. И притом что я не морила себя голодом даже во время поста я не чувствовала себя голодной хотя как и положено ела очень мало. Просто мой желудок сократился и мне больше не нужно было есть много что бы не чувствовать себя голодной. Я полностью отказалась от мяса от молочных продуктов и от сладкого. Мой рацион составляют овощи, фрукты, рыба и соевые продукты, и немного молочных продуктов, но в основном сыр из козьего или овечьего молока и йогурт, но тоже из козьего молока. Но, конечно же, я не ем это каждый день, потому что это достаточно дорого, да и необходимости в этом нет. Конечно, я могу, и сладкое есть, но только не торты и не пирожные. А сухофрукты, орехи, халва, мед. И мне больше ничего и не надо. А еще спорт и еще раз спорт. Я и не думала, что я могу так много заниматься спортом, и это будет приносить такое удовольствие. Это огромное удовольствие, особенно когда с каждым днем ты видишь улучшения. Это стимулирует еще больше. Теперь я ношу открытое бикини и горжусь своим прессом. Я много работала и продолжаю работать над своим телом, и буду продолжать делать это, потому что теперь и тело стало работать на меня. Он стало выносливым и крепким. Я знаю, что оно меня не подведет. А мои поклонники... теперь это мальчики от 19 лет или же мои сверстники. Ну что делать, если и я стала выглядеть не на свои 24, а в этом году уже 25, а на 20. А еще я могу покупать и носить то, что мне нравится и даже не мерить, просто беру сразу самый маленький размер того, что мне нравится, и все и покупаю. Это экономит кучу времени.
автор: 1q2w3e4r |
начало
-
ответ для: umnica300385
да и спасибо, всем кто откликнулся на мою проблему )))) надеюсь и у меня и у вас все будет хорошо! ))) -
ответ для: upiter440
Спасибо, за заинтересованность, нет, это постоянный процесс... к сожалению, после многих успехов, после лета снова начались очень частые приступы и я уже отчаялась, но, несколько дней назад мне было очень очень плохо! тошнота, боли в желудке, которые начали быть еще нестерпимее, я пришла к ЯРКОВЫРАЖЕННОМУ ГАСТРИТУ!!! с эрозиями на стенках желудка, с постоянной излишней желчью аж в пизеводе и вообще можно многое рассказать.... от чего не только забудешь что такое булимия и поесть на славу, а вообще складывается совершенно другое отношение к еде и питанию вообще!!!! Результат- Я усиленно лечусь, не пью, не курю, и питаюсь три раза в день по немногу и в соответствии с диетой назначенной врачом!!!! Мне не улыбается быть язвенником!!!! Так что, опираясь на свой плачевный опыт, обращаюсь ко всем девушкам: бросайте это неблагодарное дело, если давно страдаете этим как я зайдите к врачу, глотните зонд и послушайте комментарий врача, надеюсь вас обойдет эта участь! Любите себя и ешьте до 18.00, ходите пешком побольше и влюбляйтесь почаще, мой парень мне поддерживает и любит такой какая я есть.... От всей души, булемик umnica... -
ответ для: umnica300385
Ty uverena, chto eto u tebya s gormonami ne svyazano? U menya pri mesyachnyh obychno takoe - hochetsya est, vse chto vidish, a esli nichego ne vidish, to nayti po shkafam-holodilnikam i s'est. -
Какая же ты умница
-
прикол! это достойно восхищения, хотя, по здравом размышлении, я бы все таки не хотела отказываться от всяких вкусностей!
-
ответ для: milesia
спасибо за отзывчивость, мне ответила девушка через некоторое время после моего появления на сайте и я начала менять жизнь, уехала ненадолго, но вот уже как месяц начались срывы, но я уже знаю как с этим бороться во всяком случае пусть не даже не полгода, а больше уйдет на это, но я буду бороться... ))) главное - это ждействительно любить себя, но не отметать попыток к самосовершенствованию без фанатизма! -
Skazute pozalujste bolhe o diete po gruppe krovi
-
ответ для: umnica300385
Просто ужас!!!!
Как ты себя сейчас чувствуешь? Ты попробуй когда захочеться кушать,просто выпить стакан воды. А кушай через 2-3часа, перекусами (фруктами,овощами), и делай 3-и приёма пищи основные. -
да статья ободряющая и задает некоторое направление, нужное направление... вот только мне несколько стыдно говорить но кажется у меня булимия... что мне делать... не знаю...никогда не жаловалась на силу воли, но вот теперь не могу не сесть за стол и ненаесться до отвала, а потом к унитазу, чтобы ничего в желудке не осталось, в результате вроде как обман желудка, но теперь постоянный дискомфорт в желудке, растягивание кожи на животе из-за объедания, стыдно перед самой собой, но осознание того, что я себя уже не контролирую пришло поздно...помогите, пожалуйста...
-
конечно меня такая сила воли очень поражает!!!молодец,что смогла добиться такого результата!только вот не могу понять одного:всегда когда кто-то худеет на теле остаются растяжки,как ты с ними боролась?
-
очень подбодрила статья
вход
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- почему люди осуждают безработных?
- почему рыбы такие нерешительные?
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- какой костюм вам больше нравится?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- как вам такой костюм?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- похожи на детских фотках между собой?
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- как вернуть бывшего?
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- как вам такие лосины с вб?
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- все темы» новые темы»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|