| ||||||
| ||||||
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
Вода с лимоном натощак вредна для желудка...так можно и язву заработать.Лучше просто стакан чистой воды без лимона,без газа.
-
народ у меня к вам вопросик. а можно использовать йогурт жирность, которого 1, 2 %. просто я кефир не люблю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
эта диета реально помогает?? какие результаты?
-
здравствуйте! хочу попробовать эту диету.. вес был 75( сидела на диете “любимая“ сейчас 71(( хочу сбросить 20кг.
-
Вот закончу Весну и перебусь сюда наверное)))
-
сегодня после 6 жрать не буду,а с завтрешнего дня сожусь на эту диету,блин весила 54 кг,за зиму так отъелась что сейчас 64...стыдно!!!!!!!!
-
Девочки, Ксеникал - наше все, только с ним можно безопасно похудеть в больших масштабах!
-
все диеты - редкостная фигня. сейчас же везде пишут наконец-то, что диеты не формируют ничего кроме комплексов. надо просто нормально, НОРМАЛЬНО кушать! не переедая. часто небольшими порциями. то что хочется! и всё будет ок. и двигаться, двигаться, ну хотя бы пешочком ходить! если уж совсем невмоготу - ну используйте таблеточки какие-нибудь нормальные, хоть ксеникал тот же, только на нём 3 раза в день надо будет есть. и тогда привыкнете нормально кушать, и вес пойдёт вниз.
-
отличная диета )) за неделю - 5 кг, вторая неделя - минус 2 кг легко переносится, кушать не хочется, да и кг за 2 недели уже нормального питания не вернулись
-
все с завтрашнего дня сажусь на диету ! хватит жрать! долой жир!!
-
ух...первый день а в животике бурчит)
-
Кто начинает худеть с завтрешнего дня ??
Давайте вмести)
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну
- мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих пор в
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- какое из этих фото лучше?
- как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- как вам такое тату? как бы описали его?
- это женское пальто на мужчине?
- сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится и
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- как избавиться от неконтролируемой тревоги?
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- знаете ли вы такие истории, когда люди сошлись через много лет и были
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- какое мужское имя лучше: мартин или иво?
- у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина
- как вам такие усы, борода и волосы? красиво?
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была!
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- все темы» новые темы»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|