вход
сидела на такой
постоянная вялость ощущалась
да и не скинула нихрена
при том что ела даже в меньших количествах,чем написано
| ||||||
| ||||||
|
Вы можете потерять на этой диете около 10 кг за 12 дней, если конечно не отклоняться от нее! 1 - кефирный день 500 гр творога, 1 л нежирного кефира, при желании можно выпить около 3 чашек травяного чая. 2 - фруктовый день 1,5 кг яблок, 1 л кефира, 4-6 средних апельсина, можно пить сколько хочешь. 3 - творожный день 500 гр нежирного творога, 1,5 л кефира 4 - овощной день салат из овощей, 500 г кабачковой икры и травяной чай 5 - шоколадный день 500 гр отварной рыбы, 200 гр черного шоколада и 6 кружек травяного чая 1,5 кг яблок, 1,5 л кефира 7 - сырный день 250 гр творога, 1 л кефира, 300 гр сыра твердого и травяной чай 8 - овощной день 1 л томатного сока и любой овощной салат. 9 - рыбный день 500 гр нежирной рыбы, 1,5 л кефира, травяной чай 10 - кефирный день 1,5 л нежирного кефира, 250 гр творога, 150 гр сметаны 11 - творожный день 500 гр нежирного творога, 1,5 л кефира, травяной чай 12 - фруктовый день 1,5 кг яблок, 1,5 л кефира или 500 гр чернослива, 1,5 л кефира, 350 гр творога, травяной чай ВНИМАНИЕ: кушать после 18:00 строго запрещено!
автор: BARBI437 |
начало
-
-
68482 Интересная статья, спасибо! Я сама на диету недавно села, уже первые результаты есть, -4кг за первую неделю! Такое воодушевление сразу — я и не замечаю, что кушать хочется.. А диета у меня персональная, вот с этого сайта: (Девочки, я не рекламщица — действительно там заказала, и диета работает) Попробуйте, может тоже понравится.. 33871112 ( Винтовка это счастье.. Всё идет )
-
ответ для: merzainka
привет !!! как успехи???я прошу прощения---пока не с тобой и не с вами всеми..у меня К.Д.пока не могу к вам присоединиться но через пару деньков я с вами и буду писать каждый день ... -
ответ для: In28
Я сижу на этой диете 3-й день. И уже - 2.5 кг. Диетка мне очень по душе. Советую!!! -
кто на ней дествительно сидел?
-
привет хочу попробовать а выходить из нее как ?
-
59285124 Интересная статья, спасибо! Я сама на диету недавно села, уже первые результаты есть, -3кг за первую неделю! Такое воодушевление сразу — я и не замечаю, что кушать хочется.. А диета у меня персональная, вот с этого сайта: (Девочки, я не рекламщица — там смс отправлять не нужно) Попробуйте, может тоже понравится.. 95545623 ( Что такое счастье? Чувство, что власть растёт, что сопротивление преодолено... )
-
Кто сидел???Результат какой был???
-
Эта диетка не моя...эт точно
-
-
ответ для: kisa murisa
Вот такая вот диетка, этот вариант который описан в принципе проще, но на той которую я написала наверное результаты лучше
в общем дерзай
я в данный момент на кремлевке сижу и результаты радуют
вход
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- вы брюнетка или блондинка?
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- как вам платья?
- как вам такая красота? что скажете?
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- что для вас женственность и мужественность?
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- а какое у вас реальное имя?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- как вам такие образы? стиль?
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|