| ||||||
| ||||||
|
вход
На этой диете вы не будете голодать, при этом реально теряете килограммы! Я за 2 дня сбросила 2 килограмма! Диета работает!МОЯ ДИЕТА: - овсяная каша (или мюсли без добавок) на молоке Обед: - салат из свежих овощей (я делаю из огурцов и помидоров) - кусок отварного мяса или отварной рыбы и гречка (или рис) Ужин: яблоко, груша (можно 2 любых других фрукта), кефир или питьевой йогурт Желательно делать любые упражнения.
автор: Anonymous |
начало
-
Вспомнила, когда я на заводе работала, то про меня говорили: “У ней 3-х разовое питание - понедельник, среда, пятница“. Так часто я ходила в столовку за салатиком и соком. Остальные дни обходилась йогуртом. Но похудела!
-
-
Я в обед только салатик ем и сок. В остальном ем сколько влезет и как Бог на душу пошлёт. И фигурка в норме.
-
-
-
-
я тоже попробую....
-
я также питаюсь, только мясо заменяю творогом и иногда перекусываю фруктиками
-
[*397* ЭТО НЕ ДИЕТА)))))))))) ПРОСТО временно ОГРАНИЧЕННОЕ ПИТАНИЕ... ПОСЛЕ чего все эти 2 кг успешно к вам вернутся очень скоро. буквально через неделю и друзей (в виде еще пары кг лишнего) с собой притаранят.....[*605*] jo-jo
-
С моего сайта есть выход на сайт svet-znak на народе есть выход на сайт kornilova в Беларуси. А там много всего и для похудения есть...
Но Вашу диету я обязательно попробую. А можно её скопировать себе, Ирина ? -
-
В принципе рацион нормальный. Если работаешь, то всего вмеру. И правильно добавишь занятия спортом- дело пойдёт быстрее.Только заниматься этим нужно не два дня, согласитесь.
вход
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- как костюм? цвет унылый?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- что у вас на ужин?
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- как понять что мужчина врет?
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- как бы вы оценили фигуру?
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- все темы» новые темы»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|