| ||||||
| ||||||
|
вход
Как я похудела! До 10 лет мой вес был не более 30 кг, но потом обмен веществ сильно испортился, из-за болезни и буквально за два месяца я набрала около 20 кг. До 17 лет, мой вес с каждым днем увеличивался и я превратилась в бочку. Меня это совсем не устраивало, да еще с таким питанием я заработала гастродуоденит. Итак, летом мой вес увеличился до катастрофической отметки - 86 кг! Это был ужасный период, когда я просто бегала от зеркала, хотя я поняла, что пора брать ситуацию под контроль. И вот спустя 6 месяцев я сбросила 15 кг и теперь чувствую себя на много лучше. Диета у меня была достаточно жесткая, хотя иногда я позволяла се Итак, как же делала я - все делила по неделям: - первая неделя - только овощи и фрукты; - вторая - крупы, включая макароны, но основой был рис и гречневая каша; - третья - мясо и рыба (желательно отварная) с овощами; - четвертая - позволяла себе есть все, но не позже 6 вечера и в ограниченном количестве. А в последний день месяца я делала разгрузочный день и пила только теплую воду. Да, по началу было тяжело, но поверьте, результат того стоил, и ко всему я вылечила свой желудок... Так что дерзайте, если у меня получилось, то и у вас обязательно получится!
автор: Лёль-ка |
начало
-
умница! уважаем=)
-
-
Молодчиночка!!!
-
моЛодец
-
Молодец! Так держать
-
ответ для: melyshevaolga
может быть))) поэтому и говорю - долго как-то на таком питании... я быстрее на таком худею, даже если спорт убрать... -
ответ для: Искренняя
с биодобавками получилось бы гораздо быстрее - исхожу из собственного опыта)) а может, кто-то перед сном совершал набеги на кухню? ну, изредка? -
Здорово!! Так держать!
-
-
Я как-то не помню свой вес в 10 лет, да и тогда по этому поводу не заморачивалась.
-
Приятного вечерочка и хороших выходных!!!
-
вход
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- какое фото лучше?
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- у вас есть комплекс самозванца?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- смогли бы работать в школе?
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- как вам такие образы? нравятся?
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- все темы» новые темы»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|