вход
Это так, от большого потребления количиства жиров может вес расти, так как в жирах содержится много калорий, к примеру 1 гр жира = 9 калориям.
А углеводы и белки содержат почти в два раза меньше калорий.
| ||||||
| ||||||
|
|
1) Если вы потребляете большое количество жиров, то из-за такого питания у вас может увеличится вес. Жиры препятствуют хорошему перевариванию продуктов и далее продукты плохо усваиваются вашим организмом. Допустимая норма жиров не должна превышать30-40 грамм в день 2) Следует разделять жирную пищу от углеводных продуктов и белков. Жир и здесь мешает перевариванию и усваиванию пищи, результат - нарушение обмена в На последок, хотелось бы напомнить, что в данном случае является жирами – сало, свинина, сливочное масло, маргарин, все жирное мясо, жирная рыба, АВОКАДО, орехи, сливки 9и другие молочные продукты, кроме обезжиренных), растительное масло и т.д.
автор: Anonymous |
вход
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл?
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- вы покупаете воду на улице? кипяте перед тем как пить?
- форма темно-синий низ, белый верх, синие не хочет, я такая же была
- какой у вас гель для душа? или считаете это лишним?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- что такое красивые ухаживания?
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- как думаете, нужно что-то посерьёзнее атаракса или это внушение?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- это фигура песочные часы или девушка просто так встала?
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать.
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства.
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе?
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из
- у кого была похожая ситуация в жизни, как вы нашли в себе силы жить дальше?
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- вы носите трусы высокие или низкие?
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает,
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была!
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- мамы подростков, ваши дети знают и любят эту певицу? говорят, она идол
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- получали ли вы за то, что были с людьми правдорубкой?
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- гимнастика цигун. слышали про такую?
- какое фото лучше?
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люкс, шик и
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- все темы» новые темы»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|