| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Считается, что если мы будем делать разгрузочные дни хотя бы раз в неделю, то это нам поможет похудеть. А не пробовали вы сделать себе разгрузочные диеты каждый день. По схеме: 1) Первый день – едим овощи 2) Второй день – едим только фрукты 3) Третий день – молочный день 4) Четвертый день – мясной 5) Пятый день – я 6) Шестой день –рыбный 7) Можно совмещать любые продукты и т.д. Если вы при такой диете будете потреблять не более 1200 калорий, то через месяц похудеете на 5 кг. Прелесть этой диеты состоит в том, что одна категория продуктов лучше усваивается, чем, если бы мы ели все подряд, совмещая эти категории все вместе.
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
ууууууууууууу
-
Это неполезно=( врееедно) лушче хрумать кашечку с молочком + овощные салатики
-
вот только насколько эффективно?
-
Ну а ты хотя бы один день попробуй, какой-нибудь сделать разгрузочным. Я к примеру люблю делать фруктовые или овощные дни.
-
А это хорошая идея!Вот только я лично не смогу выдержать...и почему я такая слабохарактерная?
вход
- серая мышка - кто это для вас?
- что вас больше всего бесит, когда вы за рулем? бесят водители, не умеющие
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не любит?
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- как вам лабубу в таком варианте?
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? или
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали?
- есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не мыться
- купили бы кольца по такой цене?
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп никак не
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- сколько в месяц у вас уходит на продукты? готовите или доставка?
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете?
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты
- с чем у вас ассоциируется слово маргинал?
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказывать
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- успели с утра заняться интимом?
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- что продаете на авито? что лучше всего продается? какие цены ставите?
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не может
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- все темы» новые темы»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|