| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Считается, что если мы будем делать разгрузочные дни хотя бы раз в неделю, то это нам поможет похудеть. А не пробовали вы сделать себе разгрузочные диеты каждый день. По схеме: 1) Первый день – едим овощи 2) Второй день – едим только фрукты 3) Третий день – молочный день 4) Четвертый день – мясной 5) Пятый день – я 6) Шестой день –рыбный 7) Можно совмещать любые продукты и т.д. Если вы при такой диете будете потреблять не более 1200 калорий, то через месяц похудеете на 5 кг. Прелесть этой диеты состоит в том, что одна категория продуктов лучше усваивается, чем, если бы мы ели все подряд, совмещая эти категории все вместе.
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
ууууууууууууу
-
Это неполезно=( врееедно) лушче хрумать кашечку с молочком + овощные салатики
-
вот только насколько эффективно?
-
Ну а ты хотя бы один день попробуй, какой-нибудь сделать разгрузочным. Я к примеру люблю делать фруктовые или овощные дни.
-
А это хорошая идея!Вот только я лично не смогу выдержать...и почему я такая слабохарактерная?
вход
- как вам такая сумка?
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- сколько сантиметров у меня талия?
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- какой портрет самый удачный?
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- какой здесь может быть вес?
- нравится ли вам это юное дарование?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- какой костюм вам больше нравится?
- как вам такая фигура?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- как вам такой свитшот?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- все темы» новые темы»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|