| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Есть желание похудеть и сделать красивую фигуру, но одного желания мало, надо сделать первый шаг. В первым делом поставь перед собой цель , запиши на листик, что бы ты хотела в себе изменить и напиши напротив цели, что тебе для этого надо сделать. Например, цель у меня такая - похудеть и изменить свою фигуру, для этого я должна придерживаться определенного питания и заниматься не менее 3 раз в неделю в течение 3-5 месяцев. А теперь сделай первый шаг для достижения своей цели, поехали в спортивный магазин и купи
автор: кристина_f1 |
начало
-
-
ox,kak bi na4atj etot pervij SHAG
-
-
Я сегодня целый день яблоки ем и пью яблочный сок - так что у меня разгрузочный день, надеюсь до конца дня протяну (но не ноги)
-
А я вот в последнее время потолстела, на весах вроде не видно особо, но чувствуется. Сегодня в институте сижу решаю задачки и чувствую что джинсы трещать начинают по швам. А обратно по дороге из института муж соблазнял все сходить в кафе или пиццерию, а я как оловянный солдатик слюни заглотила и отказалась и поехали мы в магазин где вместо булки купила 2 кг. винограда с яблоками, теперь буду есть вместо сладостей!
-
главное первый шаг!Вот я как только чувствую что похудела - у меня прямо стимул какой то появляется.
вход
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- в чем заключается моя инфантильность?
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- ваши мч страдали по поводу веса? мч высокий, симпатичный, но говорит:
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- у вас густые хорошие волосы?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как
- любовь без интима или интим без любви?
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- я сейчас выгляжу лучше всего за последние месяцы, хотя вес и большой
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет?
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- как вам аутфит? оделись бы так?
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- получали ли вы за то, что были с людьми правдорубкой?
- вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду?
- у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу?
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- для вас это скучный гардероб вещей?
- как вам такое платье? носили бы?
- вы верите в приметы. какие?
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- гимнастика цигун. слышали про такую?
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- все темы» новые темы»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|