| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Есть желание похудеть и сделать красивую фигуру, но одного желания мало, надо сделать первый шаг. В первым делом поставь перед собой цель , запиши на листик, что бы ты хотела в себе изменить и напиши напротив цели, что тебе для этого надо сделать. Например, цель у меня такая - похудеть и изменить свою фигуру, для этого я должна придерживаться определенного питания и заниматься не менее 3 раз в неделю в течение 3-5 месяцев. А теперь сделай первый шаг для достижения своей цели, поехали в спортивный магазин и купи
автор: кристина_f1 |
начало
-
-
ox,kak bi na4atj etot pervij SHAG
-
-
Я сегодня целый день яблоки ем и пью яблочный сок - так что у меня разгрузочный день, надеюсь до конца дня протяну (но не ноги)
-
А я вот в последнее время потолстела, на весах вроде не видно особо, но чувствуется. Сегодня в институте сижу решаю задачки и чувствую что джинсы трещать начинают по швам. А обратно по дороге из института муж соблазнял все сходить в кафе или пиццерию, а я как оловянный солдатик слюни заглотила и отказалась и поехали мы в магазин где вместо булки купила 2 кг. винограда с яблоками, теперь буду есть вместо сладостей!
-
главное первый шаг!Вот я как только чувствую что похудела - у меня прямо стимул какой то появляется.
вход
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- как вам такая фигура?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- кто-то лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? во
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- какие планы на день?
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- вам нравится этот сайт знакомств?
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- какой цвет лучше?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- все темы» новые темы»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|