| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу предложить вашему вниманию легкую и простую диету. Очень эффективная, проверяла на себе! Диета “Белково-овощная-фруктовая“ рассчитана на 2 недели, затем надо сделать перерыв. По собственному опыту хочу сказать, что диета переносится нормально, и вес хорошо уходит. Во время диеты нельзя: употреблять картофель, мучное, сладкое, сладкую газированную воду, спиртное. Желательно пить витаминки. 1-й день На целый день: 1.5 л томатного сока или 1.5 л молока или 1 л кефира + 500 грамм творога или йогурта 2-й и 3-й дни - белковые Завтрак: Стакан чая, 1 кусочек хлеба с маслом, 2 ч. л. меда Обед: Куриный бульон + о Полдник: Стакан чая с 1 ч. л. меда Ужин: 2-3 вареных яйца или 100 гр сыра или отварная рыба (300 гр) или 300 гр отварного мяса курицы 
4-й и 5-й дни – овощные - фруктовые дниЗавтрак: фрукты Обед: Овощной суп, 1 кусок хлеба, овощи Полдник: фрукты Ужин: Любой овощной салат (заправленный подсолнечным маслом) или винегрет (без картошки) в любом количестве, 1 кусок черного хлеба, фрукт За время диеты теряется от 5 до 8 кг. Рекомендуется пить без ограничения чистую воду. Удачи!
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Каренина264
я так в итоге на ней и не сидела, решила, что лучше как всегда на овсяночке посидеть) -
ответ для: eliza-beauty
Ну,и как вам диета?Хорошо скинули? -
после завтра сяду на эту диету)
-
-
на недельке погсижу на такой
-
ответ для: AJIeH04k@
ну и как помогло? сколько скинула? -
завтра сажусь на эту диету
-
кто ниб на ней отсидел???????
-
ответ для: крыластик
а хрено его знает - это был год назад - и за год я растолстела на почти 15 кило. Ща пытаюсь снова бороться. Кстати - надо попробовать такую диету снова -
ответ для: я ВОЛШЕБНИЦА!
Привет. Как диетка, есть результат? -
а после диеты вес не вернется?
-
вход
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- как понять что мужчина врет?
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- какие кислоты, пилинги используете ?
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- похожа дочка на мужа в детстве?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- эта девушка красивая?
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- для вас такая фигура естественная?
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- все темы» новые темы»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|