| ||||||
| ||||||
|
вход
|
История изучения селена, длинна и противоречива. Долгое время селен считался ядом. Жизненная необходимость селена была установлена лишь в 50-х годах XX столетия. По расчетам американских ученых, люди с низким содержанием селена в организме имеют в два раза больший риск заболеть раком, чем люди с высоким его уровнем, особенно это, характерно для рака желудочно-кишечного тракта и простаты. В последние годы селен рассматривается как возможный этиологический фактор при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях. Селен и витамин Е используется при лечении стенокардии. Причем лечение только витамином Е не дает никакого результата. Для здоровья нам необходимо получать ежедневно 0,00001 г селена. Ученые считают, что недостаток этого микроэлемента можно считать одной из важнейших проблем современности, так как в почве его мало, поскольку он легко вымывается и уносится в моря и реки. Самым опасным врагом для селена являются углеводы. В их присутствии (сладкие и мучные продукты) селен Много селена в продуктах из зерна (неочищенных и без сахара), муки грубого помола, но наибольшее его количество содержится в морской и каменной соли. Богаты селеном продукты моря: рыба, особенно сельдь, крабы, омары, лангусты, креветки и кальмары. Высоким содержанием селена отличаются также и яйца, в желтке которых есть еще и витамин Е. Из продуктов растительного происхождения богаты селеном пшеничные отруби, проросшие зерна пшеницы, зерна кукурузы, помидоры, дрожжи, грибы и чеснок. Дрожжи, особенно пивные, считаются наилучшим источником селена не только потому, что в них его много, но и потому, что он находится в легкоусвояемой и биологически активной форме. Кукуруза считается одним из самых вкусных и доступных источников селена. Так что горсть кукурузных хлопьев, съеденных утром с молоком – только без сахара! – может сыграть большую роль в профилактике раковых заболеваний. Источник : FoodandDrink.ru
автор: Anonymous |
вход
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- на обеих фотках одинаковый вес?
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- какие глаза вам нравятся больше? у кого характер лучше?
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- чем дешевле отсыпать участок? земля хорошая, но болотистая. и чем
- немного фоток с суздаля!
- мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- уместно ли благодарить врачей после лечения?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- в чем заключается моя инфантильность?
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- нашла у мужа в телефоне поиск ми##т! он все отрицает. как бы вы поступили?
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- знаете ли вы такие истории, когда люди сошлись через много лет и были
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- что бы сказали о человеке по глазам?
- обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы заработали
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- вы за лето поправились или похудели?
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- зима холода. у вас холодно?
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- как быть, если я хочу переехать в другой город? куда деть коробки с вещами?
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- как вам фото? и вообще купальники?
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги,
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- вам нравится запах конюшни?
- все темы» новые темы»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|