| ||||||
| ||||||
|
вход
|
История изучения селена, длинна и противоречива. Долгое время селен считался ядом. Жизненная необходимость селена была установлена лишь в 50-х годах XX столетия. По расчетам американских ученых, люди с низким содержанием селена в организме имеют в два раза больший риск заболеть раком, чем люди с высоким его уровнем, особенно это, характерно для рака желудочно-кишечного тракта и простаты. В последние годы селен рассматривается как возможный этиологический фактор при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях. Селен и витамин Е используется при лечении стенокардии. Причем лечение только витамином Е не дает никакого результата. Для здоровья нам необходимо получать ежедневно 0,00001 г селена. Ученые считают, что недостаток этого микроэлемента можно считать одной из важнейших проблем современности, так как в почве его мало, поскольку он легко вымывается и уносится в моря и реки. Самым опасным врагом для селена являются углеводы. В их присутствии (сладкие и мучные продукты) селен Много селена в продуктах из зерна (неочищенных и без сахара), муки грубого помола, но наибольшее его количество содержится в морской и каменной соли. Богаты селеном продукты моря: рыба, особенно сельдь, крабы, омары, лангусты, креветки и кальмары. Высоким содержанием селена отличаются также и яйца, в желтке которых есть еще и витамин Е. Из продуктов растительного происхождения богаты селеном пшеничные отруби, проросшие зерна пшеницы, зерна кукурузы, помидоры, дрожжи, грибы и чеснок. Дрожжи, особенно пивные, считаются наилучшим источником селена не только потому, что в них его много, но и потому, что он находится в легкоусвояемой и биологически активной форме. Кукуруза считается одним из самых вкусных и доступных источников селена. Так что горсть кукурузных хлопьев, съеденных утром с молоком – только без сахара! – может сыграть большую роль в профилактике раковых заболеваний. Источник : FoodandDrink.ru
автор: Anonymous |
вход
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- ещё несколько фото с поездки
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- как понять, что мужчина жмот?
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- какой характер у этого мужика?
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- какой портрет самый удачный?
- как вам такая сумка?
- все темы» новые темы»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|