| ||||||
| ||||||
|
вход
Почему решили похудеть: Началась одышка, пройдя 50 метров, останавливалась и отдыхала. Быстро стала уставать, появилась вялость и слабость. И к тому же, мой гардероб надо было полностью менять. То, что было в моём гардеробе уже мне не подходило, потому что было мало и узко. Поэтому, надо было что-то кардинально менять и принимать меры с лишним весом. Хотелось как можно быстрее избавиться от ненавистных лишних килограммов. 
Какие упражнения делали: По утрам и вечерам в течение 30 минут я начала делать зарядку под музыку. Записалась в плавательный бассейн и начала т Ваша диета: исключила полностью со своего рациона углеводы, блюда все готовить стала на пару или отваривать. В мой рацион стали больше входить овощи и свежие фрукты. Ваш вес до и после похудения: вес до 80 кг и на данный момент 77 кг. В течение месяца три кг ушло спокойно и без особых стрессов. 
Изменился ли объем в см: грудь, талия и бёдра в объёме уменьшились на 3 см!
автор: Прометей |
вход
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- как он вам как мужчина, как певец? он вроде еще в фильмах снимается
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- как вам такая фигура у девушки?
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы
- у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется?
- залипла на профиль одной девушки, а не ии ли это?
- у вас есть комплекс самозванца?
- такой вариант дома нормальный для семьи? или мрак? район вокзала и без
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- если бы соседка флиртовала с вашим мужем, бесились бы, ревновали,
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок со
- как добираетесь на работу? чем занимаетесь в поездке?
- мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней
- а вас когда-нибудь родители упрекали тем, что вы долго спите? меня - всю жизнь!
- вы когда-нибудь видели женщин, у которых визуально талия шире бедер?
- если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе свидание?
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- вы испытываете стыд за плохие поступки своих ближайших
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- рискнули бы заказать на алиэкспресс шубу?
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- вы или ваш муж когда-нибудь теряли обручальное кольцо? что потом делали?
- люди уверяют, что у меня спортивное тело, но я не пробовала
- если бы вы страдали бессонницей, то вы чувствовали себя неполноценной?
- вы ходили к психологу? долго? помог? или кто-то из знакомых ходит?
- как думаете, почему пары не хотят развестись, а выбирают жить в вечном
- как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны!
- когда-нибудь наконец начнут выращивать зубы? если да, то когда? будет
- я просто в шоке с мужиков на сайте знакомств. себя чтоли не видят?
- как вам платья?
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- мой стул участился до двух раз в сутки, объем выделяемого невелик. дело в
- ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку?
- девушка, с которой были некоторые конфликты, предлагает снимать
- наследство! к чему он это отправил?
- люди с необычной внешностью, как они живут? смогли вернуть привлекательную
- как бы отреагировали? коллегу повысили после моего
- для вас допустимо ударить мужчину?
- вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку квартиру?
- стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,
- парень учится на очном в институте, работает и меня водит по кафе!
- фото найди 10 отличий. так выглядит виконтесса, верное впечатление?
- любите театры? я хожу, иногда! но! у меня всегда в театре странные
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- если бы нос мужчины лез вам в рот при поцелуе, это стало бы стоп-сигналом?
- когда вы начали водить, вы не пропускали пешеходов, когда они стояли
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- вы легкий в общении человек или тяжелый?
- мой муж ходил в ресторан с другом или с другой женщиной? чек точно не на одного
- в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся только
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины,
- вам нравятся такие замшевые коричневые куртки, бомберы? сейчас они очень
- а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают нам
- что у вас было вкусненького на обед вторника?
- на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль!
- согласны ли вы с утверждением, что сейчас никого стройным телом не удивишь?
- оцените фигуру! это я на озере летом!
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- написала в родительский чат группы и мое сообщение переслали
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- посоветуйте хорошие сайты знакомств
- какие планы на день? я сегодня иду на психологическую игру бункер, на
- воспитательница объяснила что произошло. третья,
- обладаете ли вы гибкостью, позволяющей сесть на шпагат, или ваша
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- не выкладываю свои фото, а мне доказывают, что фотошоплю свою талию!
- что бы вы предпочли на моем месте в крым или на мальдивы отель 1*?
- на каком сроке сказали работодателю о беременности?
- можно пить или лучше выкинуть? есть игристое вино, изготовленное в 2019
- фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?
- как вам фарш мираторг? всю дорогу был норм. сейчас испортился.
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|