вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Перед похудением мой вес завис на отметке 85 кг!



На этой диете за шесть месяцев я скинула 30 кг. Я не сошла с с пути к красивому телу!


Завтрак

- салат из сезонных фруктов или чашка любых ягод,залить йогуртом



Обед

- курица, приготовленная в духовке (я готовлю в рукаве), салат из фасоли или из вареных яиц и зеленого горошка, использую низкокалорийный майонез


Ужин

- 150 грамм творога с сухофруктами, чай



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru