вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Хочу поделиться с вами своей диетой!



Я смогла похудеть на 7 кг!


Отказаться от:

- белого хлеба и выпечки

- сахара,

- жирного.



Нужно:

- еду варить или готовить в пароварке

- пить поливитамины



Мое меню:


Завтрак


- рис с изюмом, кофе с молоком


Полдник

- любые фрукты


Обед

- рыба, овощной салат


Ужин

- кефир или йогурт




Я хорошо похудела и сохранила результат.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru