| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя история похудения!
При росте 1,67 после родов на моем теле остались лишние 23 кг! Я не склонна к полноте, всегда старалась держать себя в нормальном весе, но после беременности расслабилась и никак не могла похудеть! Мои проблемные зоны - это отвисший животик, складочки на талии, округлые бока. Давно мечтала похудеть, но не хватало мотивации. И тут поступило предложение через полгода выйти на интересную работу. Но я не могла появиться на людях с такой бесформенной фигурой! Поставила себе цель - за 6 месяцев привести свою фигуру в идеальный порядок! Спорт: - 3 раза в неделю я посещала тренажерный зал - дома через день занималась по видеоурокам, просто брала упражнения для своих проблемных зон - крутила обруч Ела 5 раз в день: завтрак, перекус, обед, перекус, ужин Исключила из рациона: - сладкое, - мучное, - картофель, - сладкие фрукты, - жирные молочные продукты. Меню - завтрак: овсяная каша, 100 мл нежирного молока, 2 яйца, чай - перекус: грейпфрут - обед: рис, кусочек куриной грудки, овощи - перекус: стакан кефира - ужин: молочные продукты Через две недели у меня стали видны первые результаты - минус 5 кг. 
Мой результат за полгода: - вес до и после: 79 кг и 54 кг (сбросила 25 кг)
|
вход
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- какие кислоты, пилинги используете ?
- да или нет, скажите просто
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- блонд или брю? как красивее?
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- как вам такие образы? нравятся?
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- мне идет с волосами длинными?
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- химия между людьми всегда взаимная?
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- все темы» новые темы»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|