вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета для очень быстрого похудения!



Чтобы обеспечить стабильную потерю веса я занимаюсь спортом.


Спорт


- ходьба

- бег

- прыжки на скакалке



Меню

- завтрак: чай или кофе с 1 ч. л. сахара, два яйца, овощи

- обед: нежирное мясо, яблоко, салат из капусты и морковки

- ужин: апельсин или яблоко, 100 грамм твердого сыра, стакан нежирного кефира




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru