| ||||||
| ||||||
|
вход
Я часто читала статьи про похудения!
Благодаря этому сайту мне удалось сбросить 25 кг! Пришло мое время хвастаться результатом! Худела я с помощью диет. Перепробовала очень много разных. Отановилась на этой. 1-й день. - завтрак: черный кофе. - обед: 2 сваренных яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или один свежий помидор. - ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 2-й день. - завтрак: черный кофе, сухарик. - обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. - ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира. 3-й день. - завтрак: черный кофе. - обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом,150 г твердого сыра. - ужин: яблоки. 4-й день. - завтрак: черный кофе. - обед: один большой корень пастернака или петрушки, жареный на растительном масле, яблоки. - ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат со свежей капусты с растительным маслом. - завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона. - обед: большая рыба 500 г жареная или вареная, стакан томатного сока. - ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 
6-й день. - завтрак: черный кофе. - обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты. - ужин: 2 сваренных в крутую яйца, салат из свежей сырой моркови с растительным маслом. 7-й день. - завтрак: чай. - обед: говядина вареная 200 г, фрукты любые. - ужин: что хотите только умеренно из рациона любого дня, кроме третьего. С 8-го по 13-й день. Диету следует повторить. А после потери 7-8 кг веса можно 2-3 года питаться нормально. Основной вес я сбросила за первые 4 месяца, фигуру довела до совершенства за остальные два месяца. Вес год стоит на месте! 
Мой вес до и после: - до - 90 кг - после - 65 кг
|
вход
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- жалели, что кому-то делали это?
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- были в испании?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- как вам на внешку ионел истрати?
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- ну, как я вам?
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- вам ставили диагноз по интернету?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- вам мстили женщины? по какой причине?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- после 25 - старая?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- что для вас женственность и мужественность?
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|