вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Худею медленно, но навсегда! Без срывов!




Под запретом:


- пирожные, печенье,

- мороженое,

- сливочное масло,

- заменитель сахара,

- консервы,

- газированные напитки.



Можно кушать:

- мясо/курицу,

- рыбу,

- фрукты.




Меню на две недели:

Завтрак:


- йогурт с фруктами, чай


Обед:

- мясо с овощами, персики или абрикосы, стакан кефира


Ужин:

- запеченный картофель, салат из овощей, 2 банана




начало

  • eurek 13.07.14 19:24
    Мне кажется, два банана на ужин, в котором еще и картошка - в корне неправильно
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru