вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета способствует поддержанию фигуры в норме, кроме того, очищает организм от вредных веществ.



Я вам гарантирую, за две недели вы сбросите 7 кг!


Исключить:

- картофель

- сахар

- соль

- газированные напитки

- алкоголь

- хлеб

- выпечку



1-й день

- завтрак: кофе, йогурт

- обед: тушеная капуста, кусок рыбы, стакан овощного сока

- ужин: вареная рыба, салат


2-й день

- завтрак: кофе, творог

- обед: рис, салат из овощей

- ужин: вареное мясо, овощи, яблоко



3-й день

- завтрак: кофе, йогурт

- обед: фруктовый салат с йогуртом

- ужин: варе
ное мясо (курица), салат из овощей


4-й день

- завтрак: кофе, апельсин, творог

- обед: вареная рыба, салат из тертой морковки

- ужин: йогурт, фрукты





5-й день

- завтрак: йогурт, кофе

- обед: вареная рыба, овощной салат, овощной сок

- ужин: фрукты, творог


6-й день

- завтрак: апельсиновый сок, йогурт

- обед: вареная курица, салат из капусты

- ужин: творог, зеленый чай



7-й день

- завтрак: чай, творог

- обед: вареное мясо, фрукты, стакан кефира

- ужин: фрукты, йогурт


Диету повторяем в обратном порядке!


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru