вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню


Моя диета помогает избавиться от нескольких лишних килограммов к Новому году!

Нужно дополнительно принимать витамины.


Завтрак на выбор:

- яйца,

- сыр,

- творог,

- рыба,

- каша.



Обед:


- салат из овощей и зелени,
отварное мясо.



Ужин:

- 250 грамм творога.


Перед сном:

- 2 апельсина,

- банан,

- яблоко.





Пить 2 литра чистой воды в день, можно пить зеленый чай, кофе.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru