вход
Решила на диету и опа...моя старая,надежная,проведенная..))
Автор не написал,что цикл можно повторять до желаемого веса
| ||||||
| ||||||
|
Эта диета - лучший способ сбросить лишние килограммы!
Но ее лучше начинать в среду или четверг, чтобы в выходной сделать разгрузку. Худеть на ней очень просто! Первый день: - завтрак, обед и ужин: пьем томатный сок и кушаем вареный рис. Рис едим без сахара и соли, так как соль задерживает воду. Самое главное - порции не ограничиваем. Ешьте рис, сколько влезет и пейте томатный сок. Второй день: - завтрак, обед и ужин: нужно пить кефир сколько хочешь и есть творог. Я бы советовала не брать обезжиренный творог и кефир. Лучше выбрать с наименьшей жирностью. Третий день: - завтрак: кусок сыра, чай. Если не можешь пить без сахара - можно добавить 1 ч.л., но только утром. - обед: вареное мясо, любые фрукты, чай. Я предпочитаю зеленый с жасмином, его приятно пить без сахара. Какое берем мясо: курятина, индюшатина. Четвертый день: - можно использовать любую разгрузку. Главное, чтобы продукты разгрузки не совпадали с продуктами диеты. Например, можно разгрузиться яблочками, кушать йогурт, вареную рыбу. Я рекомендую пить в день чистой воды хотя бы 1,5 литра. Остальное можно добавить чаем. Перед сном хорошо бы пить чай на травах. После диеты я изменилась! Отражение в зеркале радует и не только меня! Я постройнела на глазах. Перестала мечтать о сладком, шоколаде. 
Знайте, когда цель становится ближе, препятствия все меньше замечаешь! Всем успехов!
автор: Orhideja69 |
begynok
вход
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- вам нравится анна попплуэл?
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- невеста павла как вам?
- как вам такое платье? носили бы?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- какой это тип фигуры на фото?
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- вы устраивали своему мужу проверки на верность? а он вам?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- блонд или брю? как красивее?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- все темы» новые темы»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|