| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Если вам нужно уменьшить бедра, то выполняйте каждый день эти упражнения: 1) Лежа на спине, руки вытяните вдоль тела, ноги согните в коленях, ступни ног на расстоянии 15 см. друг от друга. Теперь резко колени приблизьте друг другу, но при этом ноги от пола не отрывайте. Так проделайте 10- 2) Лежа на животе согните сначала одну ногу и поднимите ее по направлению к голове, затем другую. ( 10-15 раз) 3) Лежа на спине сначала одной ногой в воздухе делаем круги, затем другой. Обязательно после упражнений делайте себе массаж специальной массажной щеткой.
автор: Anonymous |
вход
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- как вам рубашка? нравится или нет?
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- какой актёр вам нравится?
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- какой комплект красивее?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- какое фото у меня лучше получилось?
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- как вам это платье?
- как жить, если ненавидит родная мама?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- похожи на детских фотках между собой?
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- сколько кг? рост 164.
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- какой тип фигуры это скорее всего?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- все темы» новые темы»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|