| ||||||
| ||||||
|
вход
Давайте худеть! Диета простая. Сижу 3 дня - минус 3 кг.
Рацион на месяц: Завтрак: - чай без сахара (можно заменитель), творожок. Обед: - супчик куриный, овощной салат, любимый фрукт. - 2 вареных яйца, кусок курицы, овощи. После 18.00 не есть. В течении дня пить не менее 2 л воды. 
Моя подруга похудела за месяц на 20 кг. Чувство голода не испытывала, немного в первые дни и то не сильный. Сейчас придерживается этой диеты, только позволяет в маленьких количествах другие различные блюда. Вес не поднимается, а наоборот - снижается.
автор: Яна19 |
начало
-
вредно худеть на 20 кг за месяц, даже если вес больше 100 кг.
-
привет девочки только заргистрировалась. думаю на 20 кг нельзя ну кг 10 можно, если вес больше 100.
-
Меню нерлохое, но очень быстро надоест!
-
ответ для: Светла Светлая
-
да ну, меню хорошее
-
ответ для: кнопатуля
оййй, расскажите, плиз, как Вам удалось похудеть за месяц на 15 кг ! ...Мне именно 15 и надор сбросить ***(( Поделитесь ! -
ответ для: Светла Светлая
похудеть за месяц на 20 незнаю у меня получилось на 15
меню похожее-скудное согласна-но при большом желании получится я знаю наверняка -
сомнения берут и 60 яиц за месяц-холестерин попреть!!
-
Почему-то автор молчит ..не аргументирует никак )
-
-
-
вход
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- какой это тип фигуры на фото?
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- какие витаминки пьют ваши дети?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- как вам на внешку ионел истрати?
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- все темы» новые темы»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|