вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню


Мне эта диета помогла сбросить 7 кг за 21 день и значительно уменьшить объем талии и бедер.


Первая неделя:

Взять 500 гр риса, отварить без соли и кушать на протяжении всего дня, проголодалась, съела ложку риса. Добавить в рацион 500 гр зеленых яблок, пить нужно воду и зеленый чай. И так на протяжении всей недели.

Это позволит вывести соли и шлаки из организма, и уменьшить отложения на животе и боках.



Вторая неделя:


Нужно кушать салат приготовленный из свежей капусты, зелени, зеленого горошка, приправленный лимонным соком - без соли, можно отварное постное мясо и пить кефир.

Перед принятием пищи выпевайте стакан теплой кипяченой воды. В эти дни тоже лучше пить зеленый чай.



Третья неделя:

завтрак:

- яйцо вареное, один апельсин, чашка зеленого чая.

обед:

- 250 гр отварной куриной грудки (без соли), один апельсин, чашка зеленого чая.

ужин:

- салат из овощей, вареное яйцо, один апельсин, чай зеленый.


При этой диете необходимо утром и вечером делать самомассаж в области бедер и живота любым подтягивающим кремом.


автор: Anonymous

новые

1 2 3 4 5 6 »»
  • анюткинамама 16.02.10 01:15
    »
  • _ярче_ некуда_ 16.02.10 05:44
    »
  • sko911 16.02.10 06:27
    »
  • diiiillll 16.02.10 06:41
    »
    на рисе неделю????????? фуууу
  • нежный свет 16.02.10 07:17
    »
    На рисе тяжело будет. У меня желудок загнётся.
  • myro4ka 16.02.10 07:49
    »
    Есть один продукт всю неделю это глупо! Начнешь есть что нибудь другое и сразу поправишься!
  • мулатка24 16.02.10 07:50
    »
  • ksysha78 16.02.10 08:10
    »
  • 564712389 16.02.10 08:20
    »
  • fox12345 16.02.10 08:29
    »
  • йожык 16.02.10 09:02
    »
    на рисе не протяну... А вот меню третьей недели очень интересно. А если только этим меню воспользоваться? Какой эффект будет?
  • mari470 16.02.10 09:06
    »
    интересная диетка!
1 2 3 4 5 6 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru