новые

• w2w 14.02.06 01:49

  »
  У меня тоже всегда так,вечером говарю себе,всё завтра худею, а просыпаясь на утро и не замечая хватаю что нибудь вкусное по привычке. Тоже стараюсь себя исправить. Я вас поддерживаю, и я верю,что всё у вас получится .
  Удачи вам, главное терпение и не сходить с намеченного пути.
• одуванчик_f1 14.02.06 07:09

  »
  Privet eto kak pro menya. Mne 17 let vsu svou zuzn' ya hydeu( skolko sebya pomnu). V etom gody ya popravilas' kak nikogda i nemogy pohydet' , a nago, skoro vupysknoi , vesna , kavalerka.
  Kak raz ya hotela s zavtreshnego dnya saditsa na grechky.. .. davai vmeste esli tolko hochesh ....
  Ok poka
• nataliya45 14.02.06 09:05

  »
  ОЧЕНЬ хорошо!!!
• виолкa,,, 15.02.06 09:01

  »
• k@tyusha 16.02.06 12:45

  »
  Девочки,НЕ НАДО СИДЕТЬ на этих диетах!Ведь вы долго не сможете жить неделями только на гречке или на кефире.Ведь каждый день хочется съесть что-нибудь вкусненькое и новое ,а так продукты приедаются и опять срывы.Проснулись утром с мыслью“ А что же мне сейчас хочется?Чем побаловать себя любимую?“Есть можно все,но по-чуть-чуть и жевать около 20 мин.Только тогда в мозг поступает информация о насыщении.Через каждые 2 часа есть и голода не будет и срывов тоже!Кстати человек в день съедает около 1.5 кг пищи.Но какой?Конфет или рыбы и салатика-решать только Вам!!!Удачи всем в достижении своих целей!!!
• sherlis 17.02.06 14:39

  »
  а вот у меня совсем нету воли. люблю сладкое, мучное и все остальное! сидела на кремлевке, не помогло, только набрала вес, как только стала кушать углеводы...
• юлиана_f1 18.02.06 20:41

  »
  ответ для: w2w

  Спасибо вам огромной девушка)) приятно всегда чувствовать поддержку! надоело ловить себя на одной и той же мысли “ведь можно, ведь не так уж и сложно“ главное понять себя и найти действительно мотив, который тебя сподвигнет на подвиг , на путь к “совершенству“
• юлиана_f1 18.02.06 20:46

  »
  дамы очень рада вас во всём поддержать, мой совет “ За место того, чтобы есть по вечерам займитесь собой“ приводите в порядок руки, лицо....я даже выглядеть стала лучше! Лучшее средство....от всего и худею и ещё и выгляжу подтянутой
• сэнди 09.04.06 18:36

  »
  Где моя сила воли?? Она есть везде и во всём, кроме питания...
• *kleine* 28.04.06 13:34

  »
  Сейчас я вешу 58, но ростом при этом 160. Моё объёмистое брюшко мешает мне жить. Но мне прото не хватает силы воли!!! Я не могу продержаться до конца! Уже на грани отчаяния. Буду брать пример с тебя )) Ты молодчинка!
• nadush 30.10.06 22:47

  »
  Как приятно было это прочесть! Сплошной оптимизм! Автор - удачи вам и красивой фигуры. Вы меня подзарядили!
• nataok! 12.03.07 13:31

  »
  Попробуй раздельное питание,привыкнешь и через пол года не будешь знать проблем.Я нашла тут статейку об этом и все сходится (я сбросила 14 кг за 9 мес, за 1 год 4кг набрала сейчас планирую избавиться к маю)

новые