| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Пить можно воду кипяченую, минеральную без газа, зеленый чай сколько угодно. Можно с сахарозаменителем. РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ГРЕЧКИ: ~ Стакан гречки заваривать 2 стаканами кипятка на ночь. ~ Гречку не солить. ~ Можно ~ Весь день есть гречку и 1 литр 1% кифира. Можно заливать гречку кифиром, кому как вкуснее. Гречку лучше заваривать а не варить. Больше полезных свойств сохраняется. ** Диета должна длиться 7-14 дней. Мой результат - 3 кг. за 7 дней!
автор: МилаВ, |
новые
-
Мне кажется поменьше кефира и ты бы сбросила побольше!!!
-
Как можно НЕДЕЛЮ кушать только гречку и кефир...
-
ответ для: Murka75
через несколько дней на неё уже смотреть не смогла, но в качестве разгрузки пару дней в неделю можно. -
...сижу сейчас. Начала с понедельника. Главной задачей является отказаться от перекусов.
На завтрак любая каша ~ 200 гр. , на обед любой суп ~ 400 гр. и на ужин стакан кефира.
Кроме данного перечьня больше ничего нельзя. 4 день минус 2 кг.
Самое хорошее, что через два дня ты привыкаешь к такому режиму и на перекусы не бегаешь. Вреда для здоровья эта диета не наносит, за то какая польза для вашего тела! -
ответ для: Tata@
Меня на один день как-то хватило. Съела в тот день 2 порции гречки, больше вообще ничего не могла кушать. На следующий день на неё смотреть не могла.
Самое лучшее - овсянка. На завтрак с каким-то фруктом - милое дело. Сытно и полно витаминов. -
ответ для: Nastyann
После такого ужина кушать не хочется?
Меня как раз вечером на еду тянет.
Суп с мясом кушаешь, с хлебом? -
ответ для: Murka75
Я если и ем овсянку, то только быстрого приготовления. Да и вообще каши не жалую. -
Силы воли не хватает! Выдерживаю только день.
-
ответ для: Tata@
Беру обычные овсянные хлопья заливаю кипятком, бросаю любой фрукт и каша готова. -
а вот я гречку люблю...попробую сесть на эту диету,а вдруг получиться!потом расскажу о результатах...сажусь 27января...значит 2 февраля расскажу о результатах!
-
..sidela na etoy gre4ke,Ujas kakoy to, dney 3 proderjalas, i potom na nee smotret ne mogu po sey den
вход
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- похоже на натуральную грудь?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- могут ли слепые люди видеть сны?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- кратко о сегодняшнем дне.
- я похожа на нее? кто красивей?
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- согласитесь, красиво?
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- дарить ремень к разрыву отношений?
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- все темы» новые темы»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|