новые

• tana 08.01.04 15:30

  »
  Даже если у кого-то и получится сбросить заветные килограммы по данной диете, то через неделю, он опять их наберет вдвойне.
  Нельзя бросаться в такие крайности. Такие диеты наносят непоправимый ущрб здоровью. Все должно быть размерено и сбалансировано. Организм должен получать определенное кол-во витакминов, белков, углеводов и даже жиров.
  Необходимо заниматься спортом и не обжираться. Тогда ваша фигура будет в полном порядке.
  А такие диеты это просто бесполезное мучение. Когда вы питаетесь продуманно и сбалансированно, понемногу, но часто (не превышая определенное количество калорий) ваш организм привыкает и требует меньше пищи. А к банановым издевательствам он не привыкнет никогда и ответит вам какой-нибудь гадостью типа обжирания после голодания.
• Anonymous 08.01.04 18:20

  »
  Но может быть банановые разгрузочные дни иногда делать, а на счет обжираловки вы правы, действительно уж лучше 10 раз подумать чем ты свой желудок заполняешь, какой едой. Но вот я знаю свой организм, если ем даже рыбу все равно набираю почему то вес, только растительная пища и упражнени япомогают похудеть. Здесь начинаешь задумываться о пищевой совместимости с продуктами. А так иногда хочется жирненького и вкусненького. Но потом жалеешь.
• алеся 09.01.04 13:27

  »
  А как насчет расхожего мнения, что от бананов поправляются?...
• осень_f1 21.01.04 15:37

  »
  диета несколько не верна... в день у вас 4 приёма пищи, в которые входит 1 стакан кефира и один банан, у нас, действительно, одна женщина похудела на этой диете...
• осень_f1 21.01.04 16:40

  »
  диета несколько не верна... в день у вас 4 приёма пищи, в которые входит 1 стакан кефира и один банан, у нас, действительно, одна женщина похудела на этой диете...
• scarlet 21.01.04 19:52

  »
  А я читала, что уже давно опровергли миф о вреде бананов, картофеля для фигуры. Оказывается, они содержат вещества, которые помогают бороться с целлюлитом. Но, конечно, все хорошо в меру. А вот про диету полностью согласна с tana - потом килограммы все равно вернутся, причем вдвойне. Да и организм можно подорвать - ему же нужны и витамины, и углеводы, и жиры и т.д. По-моему от диет нарушается обмен веществ.
• Anonymous 21.01.04 21:35

  »
  Я точно знаю, что от бананов поправляются.
  На себе испытала. Поправилась на 3 кг. за месяц. (Мучного и сладкого я не ем)
• Anonymous 22.01.04 00:04

  »
  А может много бананов ела, думаю от любых продуктов можно поправиться, главное мера! Вот знакомая моя совершенно не любит сладкое, но вес у нее 85 кг.! Вопрос от чего она располнела? главное умеренность в еде! Чем меньше калорийсъешь , тем стройнее будешь.
• Anonymous 23.03.04 18:31

  »
  Мне очень интересно как банан воздействует на организм вобщем? Есть ли там какие нибудь витамины, или что-то в этом роде?
• gal-an 23.03.04 18:49

  »
  Но, опять-таки, в умеренных количествах. Один банан в день - нормально. В этих фруктах много калия, который поддерживает сердечную мышцу, масса других важных витаминов и микроэлементов. Хорошо делатьс бананами фруктовые салаты и молочно-фруктовые коктейли, для этих лакомств банана требуется совсем немного - один на четыре порции.
• Anonymous 23.03.04 21:29

  »
  Бананы достаточно дешевый продукт и полезный! В банане содержится много калия, витамин С ( в небольших количествах), клетчатки, мало жиров даже говорят бананы помогают снизить давление. Но на банановой диете точно не похудеешь, так как банан содержит много углеводов, которые очень хорошо усваиваются нашим организмом, в отличие от других фруктов. Но, конечно же, от одного банана вреда не будет.
  Бананы кстати даже жарят, например, любят жарить бананы французы.
• lissa alissa 23.03.04 21:33

  »
  Чистите банан нарезаете дольками, замачиваете в коньяке, а потом обжариваете на сливочном масле. Пробовала, ну просто объедение.

новые